εργασία – Ανθολόγιον Sapere aude!

Η «εργασία» της Byron Katie

Η Αμερικανίδα Byron Katie (1942) έπασχε από βαριά κατάθλιψη. Για χρόνια ήταν κλεισμένη στο σπίτι, ανήμπορη και απομονωμένη, πολλές φορές ανίκανη να σηκωθεί από το κρεβάτι. Σε μια στιγμή εσωτερικής διαύγειας έκανε μία τρομερή διαπίστωση, που της άλλαξε (και της έσωσε) τη ζωή. Η Katie συνειδητοποίησε ότι πηγή του πόνου που βίωνε ήταν η απογοήτευσή της από τον κόσμο γύρω της και συγκεκριμένα οι αρνητικές σκέψεις που έκανε σχετικά με τα προβλήματα που έκρινε ότι της προκαλούσαν οι άλλοι.

5 Βήματα για ν’ αντιμετωπίσεις δύσκολους ανθρώπους

Στην προσωπική ή την επαγγελματική ζωή σου ζωή, ίσως να έχεις συναντήσει ή συναναστραφεί με ανθρώπους τους οποίους βρήκες δύσκολο να επικοινωνήσεις, να συνεργαστείς ή να νιώσεις άνετα. Ο καθένας από εμάς έχει βέβαια δυνατά κι αδύναμα σημεία, και κανείς δεν είναι τέλειος. Κάποιοι όμως άνθρωποι φαίνεται πως προκαλούν περισσότερη ένταση στο περιβάλλον τους απ’το μέσο όρο και έτσι εμποδίζεται η αποτελεσματική επικοινωνία.

Τα DOs και τα DONTs του γραφείου

Για πολλούς, ο χώρος εργασίας είναι το δεύτερο σπίτι τους. Και όπως, χρειάστηκε να μάθετε βασικούς κανόνες για να προσαρμοστείτε στο σχολείο ή στο Πανεπιστήμιο, έτσι, θα πρέπει να ακολουθήσετε και κάποιες βασικές αρχές για να επιβιώσετε στη… ζούγκλα του γραφείου!

Τα λάθη που μπορούν να καταστρέψουν την καριέρα σας

Οι δρόμοι προς την επαγγελματική επιτυχία είναι πολλοί, αλλά οι παγίδες που συναντάμε στη διαδρομή είναι περισσότερες. Όποιο και αν είναι το σχέδιό σας, υπάρχουν μερικά λάθη που θα υπονομεύσουν την προσπάθειά σας. Λάθη που είναι εντελώς δικά σας και που πρέπει να αποφύγετε πάση θυσία.

Η δύναμη της ευγένειας στην δουλειά σας

Πώς να μετατρέπετε το «Όχι» σε «Ναι» και τέσσερις τρόποι για να κάνετε την απόρριψη αφορμή για την επόμενή σας επιτυχία, περιγράφει η Kara Goldin σε άρθρο της. Εκεί αναφέρεται στο πώς μια απόρριψη μπορεί να γίνει αφορμή για μια στροφή προς κάτι καλύτερο, και πως το «όχι» που θα ακούσεις είναι ίσως το καλύτερο που μπορεί να σου συμβεί.

14 δεξιότητες που θα εντυπωσιάσουν τους προϊσταμένους σας

Κάθε δουλειά είναι διαφορετική, αλλά σχεδόν σε όλες υπάρχουν οι ίδιες απαιτήσεις από τους προϊσταμένους και το ίδιο άγχος στους εργαζομένους. Ακολουθεί ένας σύντομος οδηγός με 14 πράγματα, δεξιότητες ουσιαστικά, που μπορείς να αναπτύξεις και να επιδείξεις στη δουλειά σου, με στόχο να μειωθεί το άγχος, να αναδείξεις τις ικανότητές σου και να κερδίσεις τις εντυπώσεις:

Η επιτυχημένη συνέντευξη Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

1. Προετοιμαστείτε καλά
Πριν συναντήσετε τον υπεύθυνο προσωπικού είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για την εργοδότρια εταιρεία, το ιστορικό της, την κουλτούρα και τις αξίες της. Επισκεφτείτε το site της εταιρείας και ενημερωθείτε σωστά.

10 συμβουλές για να βρεις δουλειά μέσα στο 2016

Σε λίγο θα ξεκινήσει μία ακόμα χρονιά. Και ναι προβλέπεται δύσκολη. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι εσύ πρέπει να χάσεις το κουράγιο σου αν ψάχνεις για δουλειά. Ξέχνα πώς πηγαίνει η οικονομία. Αρκετά προβληματίστηκες το 2015. Πάρε τον έλεγχο στα χέρια σου και επικεντρώσου στο τώρα και στο πώς θα βρεις δουλειά. Το 2016 δεν θα περιμένεις οι εταιρίες να σε προσλάβουν, αλλά θα εσύ βάλεις τα δυνατά σου για να προσληφθείς και να βρεις τη δουλειά που σου ταιριάζει. Πώς θα γίνει αυτό; Όχι με μαγικές συνταγές, αλλά με σχέδιο και στρατηγική. Λάβε υπόψη σου αυτά τα 10 tips:

Meetings: Πώς να αξιοποιείτε σωστά το χρόνο σας, αλλά και των άλλων

Είναι γνωστό στον κόσμο των επιχειρήσεων, ότι οι περισσότερες συναντήσεις είναι χάσιμο χρόνου. Και όλοι γνωρίζουμε τι μπορεί να πάει στραβά σε αυτές, ιδίως όταν κατακλύζονται από ατέλειωτες παρουσιάσεις PowerPoint, με ατέλειωτα πορίσματα που στην ουσία τις μετατρέπουν σε φεστιβάλ ύπνου. Διαβάζοντας μια σειρά δημοσιευμένων άρθρων στο Harvard Business Review, του Bob Posen, προέδρου του MFS Investment Management και senior ομιλητή στο Harvard Business School, θεώρησα σωστό να σας μεταφέρω τις γνώσεις του, στο πώς να δομήσετε σωστά, με συγκεκριμένους κανόνες, τις συναντήσεις σας, έτσι ώστε να μη χαραμίζετε το χρόνο σας αλλά και των άλλων.

Μυστικά για ψυχολογική ισορροπία στη δουλειά μας

Στην επαγγελματική ζωή του κάθε ανθρώπου υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάζουν θετικά ή αρνητικά τη σωματική ή την ψυχική του υγεία.

10 Συμβουλές για τη Διαχείριση Δύσκολων Ανθρώπων στην Εργασία

Σε κάποιες καταστάσεις μπορεί να φανεί χρήσιμο να έχουμε μερικά tips για το πως μπορούμε να συνεχίσουμε να κάνουμε τη δουλειά μας χωρίς να αφήσουμε να μας επηρεάσει η αρνητικότητα ή η επιθετικότητα κάποιων δύσκολων συνεργατών. Στις δύσκολες λοιπόν καταστάσεις, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε όσο περισσότερο μπορείτε, τις ακόλουθες συμβουλές:

Προς τους νέους: Η δουλειά δεν είναι ντροπή

H εργασία σε φαστφουντάδικο, με χαμηλό μισθό, δεν είναι προσβλητική για την αξιοπρέπεια των νέων. Οι παππούδες τους είχαν μία διαφορετική λέξη για την εργασία αυτού του είδους, Την ονόμαζαν «ευκαιρία».

Διαχείριση Συγκρούσεων

Κάποιες φορές το να έχεις ταλέντο, υψηλά επίπεδα παρακίνησης, διάθεση για σκληρή δουλειά, να είσαι καλά προετοιμασμένος, τεχνικά επαρκής και άρτια πληροφορημένος δεν αρκεί… Κάποιες φορές, για να επιτύχεις πρέπει να μπορείς να ασκείς επιρροή.

Σε βιομηχανίες… κατάθλιψης εργάζονται οι περισσότεροι Γερμανοί

Στοιχεία σοβαρού κοινωνικού προβλήματος αποτελούν τα κρούσματα κατάθλιψης και ψυχικών ασθενειών που σχετίζονται με τις συνθήκες στον χώρο εργασίας, διαπιστώνουν ψυχολόγοι και ψυχοθεραπευτές στη Γερμανία και έτσι πρέπει πλέον να αντιμετωπίζονται. Ο πρόεδρος της Ένωσης Γερμανών Ψυχοθεραπευτών, Ράινερ Ρίχτερ, επιβεβαιώνει τις εκτιμήσεις για τα ισχύοντα στους χώρους εργασίας. «Οδηγεί περισσότερους -είπε- στο να το αποδέχονται…

Ανάγνωση του υπολοίπου

Προσωπικές ικανότητες και χαρακτηριστικά που κάνουν την διαφορά στην εργοδοσία

Όλοι μας προετοιμαζόμαστε από μικροί για τον επιχειρησιακό στίβο, σπουδάζοντας, παρακολουθώντας σεμινάρια, μελετώντας επιχειρηματικά βιβλία, διευρύνοντας το γνωστικό μας πεδίο. Σωστά πράττουμε, δυστυχώς όμως χωρίς πάντα να αναλογιζόμαστε ότι τα συγκεκριμένα προσόντα που προσδοκούμε να αποκτήσουμε συχνά χαρακτηρίζονται από την αγορά εργασίας απλώς ως «τυπικά», «minimum» ή «standard». Στο σύγχρονο περιβάλλον των επιχειρήσεων, οι απαιτήσεις σε θέματα προσωπικών ικανοτήτων και χαρακτηριστικών προσωπικότητας είναι εκείνες που κάνουν τη διαφορά. Πολύ απλά, θα μπορούσαν να μετονομαστούν σε «ικανότητες απασχολησιμότητας». Εκείνος που τις καλλιεργεί και τις αναπτύσσει ξεχωρίζει, διαπρέπει και βλέπει την καριέρα του να εκτοξεύεται.

Η παραπλάνηση των συνεντεύξεων

Όσοι αναζητούν δουλειά ξέρουν ότι η συνέντευξη που περιμένουν δεν θα είναι ακριβώς μία ειλικρινής, ρεαλιστική και «έξω απ’ τα δόντια» συζήτηση με έναν διευθυντή προσωπικού ή έναν υπεύθυνο προσλήψεων. Αντιθέτως, η απόκρυψη ορισμένων πληροφοριών και από τις δύο πλευρές είναι δεδομένη, ενώ η γνωστή υπεκφυγή από πλευράς εργοδότη: «Θα σας πούμε μόνο αυτά που μπορούμε και μόνο όταν θα είμαστε έτοιμοι» θεωρείται μέρος του παιχνιδιού. Παρ’ όλ’ αυτά, σήμερα περισσότερο από ποτέ οι συνεντεύξεις ευνοούν επί τω πλείστον την πλευρά της εταιρείας, γεγονός που επιτείνεται από τη δυσχερή κατάσταση της οικονομίας.