Οι αποτυχημένες σχέσεις πάνε στον Παράδεισο

Κορίτσι αγαπάει αγόρι, αγόρι αγαπάει κορίτσι. Ένα επαναλαμβανόμενο σενάριο με ημερομηνία λήξης, λάθη, ανεκπλήρωτες προσδοκίες αλλά και πολλή σοφία.

oi-apotyximenes-sxeseis-pane-ston-paradeisoΑπογοήτευση, περισσότερη απογοήτευση, ακύρωση, ανάθεμα…Μετά τον χωρισμό, όλα τα ουσιαστικά που ξεκινούν από το στερητικό –α, στήνουν χορό στο μυαλό σου και είσαι πλέον σίγουρη πως κάτι δεν κάνεις καλά.

Συνέχεια

Πώς να προσφέρετε ένα όσον το δυνατό λιγότερο τραυματικό διαζύγιο στα παιδιά σας

1. Να το ανακοινώσουν στα παιδιά τους μόνο όταν το έχουν αποφασίσει σίγουρα και αμετάκλητα, το έχουν σκεφτεί καλά και έχουν και σχέδιο δράσης για τα πρακτικά, αλλά πριν να έχει αποχωρήσει κανένας.

divorce-family

Συνέχεια

Έξι πράγματα που δεν πρέπει να ανέχεστε ποτέ σε μία σχέση

Μπορεί απέναντί σας να κάθεται ο ιδανικός σύντροφος. Να είναι όμορφος, έξυπνος, να έχει χιούμορ, φιλοδοξίες και την οικονομική επιφάνεια που ζητάτε, αλλά είναι πραγματικά αυτός ο άνδρας της ζωής σας; Πόσο καλά τον ξέρετε για να περάσετε μέρες, μήνες, χρόνια μαζί του; Τα σημάδια τι λένε; Στην περίπτωση που ο τρελός έρωτας καλά κρατεί, τα πράγματα είναι ακόμα θολά και η κρίση δεν είναι αμερόληπτη.

cry

Συνέχεια

Επτά διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους τα ζευγάρια χωρίζουν

Σε μια έρευνα των Levine και Fitzpatrick, οι οποίοι αναφέρουν επτά διαφορετικούς λόγους για τους οποίους τα ζευγάρια χωρίζουν, τα πιο συχνά αίτια χωρισμού ήταν η «απώλεια της διαδικασίας», η «απόσταση», η «απώλεια της προσωπικής ελευθερίας» και ο «ξαφνικός θάνατος».

breakup

Συνέχεια

Οι άντρες παίρνουν βαριά τον χωρισμό -Μπορεί να μην τον ξεπεράσουν και ποτέ

Αυτό που μέχρι τώρα ήταν κοινή πεποίθηση είναι πως οι άνδρες είναι αναίσθητοι μετά από έναν χωρισμό, με τις γυναίκες να στεναχωριούνται περισσότερο. Βέβαια, ρόλο παίζει και το ποιος έβαλε το τέλος αλλά και τα συναισθήματα που υπήρχαν. Ωστόσο, το συνηθισμένο είναι οι άντρες να γίνονται πιο γρήγορα καλά μετά από έναν χωρισμό σε σύγκριση με τις γυναίκες. Ή μήπως όχι;

Sad_Man

Συνέχεια

Τα τελευταία στάδια μιας σχέσης

Συνήθως όταν ακούμε τη φράση τα τελευταία στάδια της σχέσης συνήθως πάει ο νους μας στο κακό και φανταζόμαστε το τραγικό τέλος μιας σχέσης, ποτάμια δακρύων και γενικά όχι και πολύ ευχάριστα πράγματα. Η αλήθεια ακούγεται όμως από τα χείλη – ή καλύτερα τις έρευνες των ειδικών, οι οποίοι μας δηλώνουν ότι τα τελευταία στάδια της σχέσης μπορούν να αφορούν είτε το χωρισμό είτε όμως και μια κοινή ζωή, καθώς η εξελικτική πορεία της σχέσης μπορεί να φτάσει στο σημείο όπου το ζευγάρι με την κοινή ζωή έχει πλέον κάνει τα σχέδια του και ζει μια κοινή ζωή με κοινά οράματα και στόχους.

zeygari7Ας δούμε όμως τις δυο περιπτώσεις που χαρακτηρίζουν τα τελευταία στάδια μιας σχέσης:

Το τέλος της σχέσης – Ο χωρισμός

Πώς ένα ζευγάρι οδηγείται στο χωρισμό;

Οι ψυχολόγοι και οι ειδικοί επί σχέσεων θα σας πουν ότι οι λόγοι για τους οποίους μπορεί ένα ζευγάρι να χωρίσει είναι πολλοί, πολλοί περισσότεροι από ό,τι μπορεί να φανταστεί κανείς. Στα προηγούμενα στάδια της σχέσης, τόσο στην αρχή όσο και στα μεσαία στάδια της σχέσης υπάρχουν προβλήματα αλλά και παγίδες ανάλογα τη φάση στην οποία βρίσκεται και ανάλογα με το επίπεδο επικοινωνίας και κατανόησης ανάμεσα στο ζευγάρι. Πρακτικά το ζευγάρι μπορεί να οδηγηθεί στο χωρισμό από κάθε προηγούμενο στάδιο, εφόσον δεν μπορέσει να απομακρυνθεί και να ξεπεράσει τις παγίδες.

couple-bw-01Ο χωρισμός είναι αναπόφευκτος όταν ένας ή και οι δυο δεν μπορούν να ξεπεράσουν τα προβλήματα που δημιουργούνται μέσα στη σχέση, όταν δεν μπορούν να δεσμευτούν ή να αποφασίσουν για μια από κοινού ζωή. Το αποτέλεσμα του χωρισμού, αλλά και η ποιότητά του διαφέρουν από ζευγάρι σε ζευγάρι, τονίζουν οι ειδικοί. Προφανώς ένας χωρισμός που έρχεται σαν αποτέλεσμα κοινής απόφασης είναι πιο ειρηνικός και μπορεί να οδηγήσει το ζευγάρι σε ένα άλλο επίπεδο σχέσης, της φιλικής, κάποια στιγμή στο μέλλον.

Φυσικά αν ο χωρισμός επέλθει ως αποτέλεσμα απιστίας και προδοσίας, τότε τα πράγματα είναι μάλλον δύσκολα. Έτσι κι αλλιώς, κάποιος πάντα πληγώνεται από έναν χωρισμό που καταλήγει έτσι. Και τι γίνεται τότε; Το ζευγάρι χωρίζει, οι πρώην εραστές αλλάζουν τους δρόμους τους και προσπαθούν να βρουν ένα νέο επίπεδο ζωής έξω και μακριά από τη σχέση.

Η παγίδα: υπάρχει παγίδα στο χωρισμό;

Κι όμως ναι και αφορά κυρίως στη μετέπειτα ζωή των εραστών. Η παγίδα έγκειται στο κατά πόσον θα μπορέσουν οι εραστές να βρουν τον εαυτό τους μετά τη σχέση και να σταθούν αυτόφωτοι και ανεξάρτητοι. Όσο μεγαλύτερη σε διάρκεια είναι η σχέση, τόσο πιο δύσκολο είναι να ξεπεράσει κανείς τη συνήθεια αλλά και την εξάρτηση που εύλογα δημιουργείται. Σε κάθε περίπτωση πάντως, το να μπορέσει κάποιος να σταθεί στα πόδια του μετά το χωρισμό δεν είναι εύκολο και παίρνει συνήθως αρκετό χρόνο.

Τα τελευταία στάδια μιας σχέσης – Η κοινή ζωή

Διαμετρικά αντίθετο από το χωρισμό το στάδιο της κοινής ζωής χαρακτηρίζεται από τους ψυχολόγους ως «τελικό» γιατί πολύ απλά αποτελεί το στόχο και τον τελικό προορισμό μιας πορείας που μπορεί να ξεκινήσει πολύ νωρίτερα και να περάσει από όλα τα στάδια που είδαμε στις προηγούμενες αναφορές μας. Εύλογα θα αναρωτηθεί κανείς: και τι σημαίνει τελικό στάδιο; Φτάνοντας στο γάμο, την κοινή ζωή και την κοινή πορεία, φτάνει κανείς στο τέλος; Δεν έχει τίποτα άλλο μετά; Οι ειδικοί θα μας πουν ότι αυτό είναι σχηματικό: Φυσικά και ο γάμος ή η κοινή ζωή δεν είναι το τέλος.

zevgariΑκόμα και στην περίπτωση του χωρισμού υπάρχει το μετά – έτσι λοιπόν και στην περίπτωση της κοινής ζωής, το ζευγάρι πρέπει να μάθει να ζει, να αποφασίζει και να δημιουργεί από κοινού. Σε αυτήν την περίπτωση κάποια από τα προηγούμενα στάδια ενδέχεται να επαναληφθούν. Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι στην πραγματικότητα όταν φτάσει κανείς στα τελευταία στάδια της σχέσης, δεν έχει να περιμένει κάποιο νέο στάδιο, αλλά μόνο επαναλήψεις και συνδυασμούς των προηγούμενων, τα οποία μπορεί να έρθουν σε διαφορετικές εκδοχές – για παράδειγμα ακόμα και η δέσμευση ή ο καρπός της σχέσης μπορούν να δοκιμαστούν εκ νέου σε κάποιες περιπτώσεις. Το πώς το ζευγάρι θα μπορέσει να ανταπεξέλθει στα προβλήματα και τις ανάγκες της κοινής ζωής είναι κάτι που αφορά την κάθε περίπτωση ξεχωριστά.

Η παγίδα: Το ενδιαφέρον εδώ κατά τους ειδικούς είναι το κατά πόσο το ζευγάρι θα μπορέσει να ξεπεράσει το σκόπελο της πλήξης που μπορεί να έρθει μέσα στην κοινή ζωή. Το ζευγάρι πρέπει να μάθει να ανανεώνεται και να δημιουργεί όμορφες στιγμές μέσα στη σχέση του ώστε να μη νιώσει τη μονοτονία, κούραση και πλήξη που μπορεί να έρθουν με την κοινή ζωή.

Η ζωή μαζί μπορεί να είναι το τελευταίο στάδιο της σχέσης κατά τους ειδικούς, στην πραγματικότητα όμως μπορεί να είναι η αφετηρία μιας όμορφης ζωής για το ζευγάρι, που μπορεί χαλαρά και ήρεμα να μοιράσει τις στιγμές και τη ζωή του δημιουργώντας συνθήκες ευτυχίας.

Πηγή

Θέλετε να χωρίσετε; Εφαρμόστε τα παρακάτω 3 βήματα πριν κάνετε οτιδήποτε

Είστε απογοητευμένοι από τη σχέση σας για κάποιο χρονικό διάστημα, ενώ ο μεγάλος ενθουσιασμός και η χαρά έχουν φύγει. Νιώθετε αγχωμένοι κι ο πόνος είναι βαθύς. Η φθορά έχει κάνει την εμφάνισή της και νιώθετε ότι τα πράγματα δεν θα αλλάξουν ποτέ. Έχετε φτάσει σε σημείο να λέτε ότι η κατάσταση δεν μπορεί να συνεχιστεί άλλο.

ZEYGARI10Μπορεί λοιπόν να αναρωτιέστε αν πρέπει να χωρίσετε κι αν αυτό είναι το τέλος μιας αγάπης που κάποτε φαινόταν ιδανική. Η συμβουλή μου; Μην πάρετε αυτή την απόφαση, τουλάχιστον όχι ακόμα. Η ειρωνεία είναι ότι οι στιγμές που νιώθετε έντονη αβεβαιότητα και πόνο ή δυστυχία δεν είναι κατάλληλες για να πάρετε μια σημαντική απόφαση.

Αντί να αντιδράτε στον πόνο, εφαρμόστε τα παρακάτω 3 βασικά βήματα που προέρχονται από μια θεραπεύτρια ζευγαριών με πολύχρονη πείρα:

1. Ηρεμήστε και μην αφήνετε τις σπασμωδικές αντιδράσεις σας να έχουν τον έλεγχο

Όταν αισθάνεστε μια έντονη επιθυμία να αντιδράσετε τη στιγμή που πονάτε, είναι σημαντικό να καθίσετε και να ξεκουραστείτε για λίγο. Αν ηρεμήσετε και ακολουθήσετε αργούς ρυθμούς, οι ανάγκες και οι επιθυμίες σας θα έχουν χρόνο να καταλαγιάσουν μέσα σας και θα μπορέσετε να τις αναγνωρίσετε και να τις κατανοήσετε ευκολότερα. Για παράδειγμα, μερικές φορές νομίζουμε ότι θέλουμε να χωρίσουμε από έναν άνθρωπο όταν αυτό που πραγματικά θέλουμε είναι να ξεφύγουμε από μια κολλημένη σχέση.

Couple ProblemΑν καταφέρουμε να παρηγορήσουμε τον εαυτό μας για ένα χρονικό διάστημα μέχρι να ανακτήσουμε την ηρεμία μας με τους δικούς μας όρους, θα αρχίσουμε να καταλαβαίνουμε αν υπάρχει κάτι που μπορούμε να περισώσουμε από τα συντρίμμια όσων χτίσαμε μαζί με τον/την σύντροφό μας.

Μερικές φορές γνωρίζουμε ότι πάνω απ’ όλα θέλουμε να απελευθερωθούμε από το συναίσθημα του να είμαστε κολλημένοι. Και από αυτό το σημείο βέβαια είναι εύκολο να αποδώσουμε τη δυστυχία μας στη σχέση μας, αν και το πρόβλημα ίσως οφείλεται σε εμάς τους ίδιους. Όταν διαθέσουμε χρόνο για να αποκτήσουμε διαύγεια και να απομακρύνουμε τα ασταθή συναισθήματά μας θα καταλάβουμε τι πραγματικά μας κάνει δυστυχισμένους.

2. Ενημερωθείτε

Μην ζητήσετε συμβουλές (και σίγουρα μην τις ακολουθήσετε) από τους φίλους και την οικογένειά σας. Συχνά, οι άνθρωποι που σας αγαπούν βλέπουν μόνο τη δική σας πλευρά, γεγονός που μπορεί να σας κάνει να νιώθετε καλά, αλλά δεν θα σας διαφωτίσει για το πού βρίσκεστε τώρα στη ζωή σας και για το τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια.

Βρείτε ένα άτομο που εμπιστεύεστε πχ έναν θεραπευτή ή προπονητή ζωής, έναν ιερέα ή φωτισμένο δάσκαλο και μιλήστε του για το δίλημμα και την απόφαση που προσπαθείτε να πάρετε. Αν ο/η σύντροφός σας είναι πρόθυμος/η να πάτε μαζί σε μια συμβουλευτική συνεδρία, θα πρέπει να βρείτε κάποιον που να εμπιστεύεστε και οι δύο. Μερικές φορές οι σχέσεις που φαίνονται τελειωμένες μπορεί να μετατραπούν σε κάτι υπέροχο, αρκεί να υπάρξει υποστήριξη και κατανόηση από την σωστή πηγή.

Ιδιαίτερα αν είστε παντρεμένοι ή αν με τον/τη σύντροφό σας έχετε σοβαρό δεσμό, προσπαθήστε να βρείτε έναν οικονομικό σύμβουλο, έναν σύμβουλο ζευγαριών ή κάποιο άλλο έμπιστο άτομο που να μπορεί να σας ενημερώσει για τις νομικές και οικονομικές επιπτώσεις των επιλογών σας: χωρισμός, διαζύγιο ή ακόμη και μια σαββατική άδεια από τον γάμο σας.

Μερικές φορές μαθαίνουμε περισσότερα από ένα καταρτισμένο άτομο το οποίο δεν μας δίνει συμβουλές, αλλά αντανακλά τα λόγια μας. Αυτά που ακούμε ίσως μας εκπλήσσουν σαν να ακούγαμε τις λέξεις για πρώτη φορά. Ίσως αισθανθούμε ότι ο πιο ευάλωτος εαυτός μας βγαίνει στην επιφάνεια όπου έμενε κρυμμένος πίσω από αμυντικές συμπεριφορές. Τότε όμως θα αρχίσουμε να βλέπουμε ποιοι πραγματικά είμαστε, πού βρισκόμαστε και τι πρέπει να κάνουμε στη συνέχεια.

3. Μην προσπαθείτε να αποφύγετε τα δυσάρεστα συναισθήματα

Αν αποφασίσετε να διακόψετε τη σχέση σας, λάβετε υπόψη ότι θα πρέπει να παλέψετε με δυσάρεστα συναισθήματα. Θα χρειαστεί να αντιμετωπίσετε τον χωρισμό θαρραλέα, δηλαδή κατά πρόσωπο και φυσικά δεν θα νιώθετε άνετα. Μην στείλετε μήνυμα στο κινητό ή μέιλ (ή ακόμη χειρότερα μην χρησιμοποιήσετε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης!) προκειμένου να ανακοινώσετε την απόφασή σας στον/στην σύντροφό σας.

divorce-imgΑκόμα κι αν μια συζήτηση είναι δύσκολη και δυσάρεστη, θα αισθανθείτε ένα κύμα αυτοσεβασμού τη στιγμή που αυτό που ήρθατε να πείτε τελειώσει, διότι βρήκατε το θάρρος να μιλήσετε κατ’ ιδίαν. Όταν μιλάτε, αναγνωρίζετε ότι έχετε κάνει αποτίμηση της σχέσης σας ακόμη και όταν λέτε ότι δεν προχωρά πλέον. Αφιερώστε χρόνο για να γίνετε απολύτως σαφείς. Μην δίνετε στον/στην σύντροφό σας ψεύτικες ελπίδες με φράσεις όπως, «Προς το παρόν αισθάνομαι έτσι» ή «Ίσως με τον καιρό τα πράγματα αλλάξουν».

Στη συνέχεια, πάρτε όσο χρόνο θέλετε για να κλάψετε, αλλά μην κοιτάξετε πίσω. Μην βασανίζετε ο ένας τον άλλον με παρατεταμένους αποχαιρετισμούς και ψεύτικες ελπίδες. Μην πάρετε τηλέφωνο, μην στείλετε μήνυμα και μην επικοινωνείτε μεταξύ σας από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Και φυσικά μην περάσετε από το σπίτι του/της πρώην σας για να ελέγξετε αν είναι με κάποιον άλλο. Αυτού του είδους η συμπεριφορά τροφοδοτεί την άσχημη κατάσταση και καταλήγει σε περισσότερα αρνητικά συναισθήματα. Αν ο/η πρώην σας είναι με κάποιον άλλο, θα νιώσετε άσχημα. Αν είναι μόνος/η, θα νιώσετε ένοχοι.

Αφήστε το παρελθόν πίσω σας και αρχίστε να ξαναφτιάχνετε τη ζωή σας με καινούριους ανθρώπους, μέρη και πράγματα. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να νιώσετε σαν «ξανά όπως παλιά» ως εργένης. Οι επιλογές σας πρέπει να κάνουν τον χωρισμό σας πιο εύκολο για εσάς, όχι πιο δύσκολο.

Άρθρο της θεραπεύτριας ζευγαριών και συγγραφέως Linda Carroll

Πηγή

Άνδρες: ξέρετε γιατί οι γυναίκες σας, σας χωρίζουν;

Ο καθένας έχει τους δικούς του λόγους, για να δώσει τέλος σε μία σχέση, και φυσικά, δίνει τις ανάλογες εξηγήσεις. Ωστόσο, σύμφωνα με νέα έρευνα, όσον αφορά τις γυναίκες που ζητούν να χωρίσουν, οι οποίες είναι και η πλειοψηφία, οι λόγοι που τις ωθούν μακριά από τον σύντροφό τους σχετίζονται με τις δουλειές του σπιτιού και τη φροντίδα των παιδιών.

pair Ειδικότερα, ο καθηγητής κοινωνιολογίας από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, Michael Rosenfeld, ηγήθηκε μιας μελέτης με θέμα τον έγγαμο βίο και τα διαζύγια. Συγκεκριμένα, εξέτασε στοιχεία από το 2009 έως το 2015 σχετικά με το πώς τα ζευγάρια γνωρίζονται και συνεχίζουν στη σχέση.

Υπάρχουν και χωρισμοί που δεν πονούν, λυτρώνουν

Οι άνθρωποι ενώνονται για πολλούς λόγους. Και για πολλούς λόγους επίσης μπορούν και να απομακρυνθούν. Οι σχέσεις όμως, όπως και να το κάνουμε, αν έχουν μέσα τους πολύ συναίσθημα και πολύ έρωτα, γίνονται περίπλοκες. Κάπως έτσι καταλήγει να γίνεται περίπλοκος κι επίπονος κι ένας χωρισμός.

attonement1

Συνέχεια

Οι άνθρωποι που αγαπάς περισσότερο φεύγουν πρώτοι

Φεύγουν οι άνθρωποι. Φεύγουν από δίπλα σου, απ’ τη ζωή σου, απ’ τον κόσμο σου. Φεύγουν και γίνονται αναμνήσεις κάπου στο βάθος του μυαλού. Σκέψεις σκόρπιες και πρόσωπα θολά, δίχως χρώματα κι αρώματα. Μόνο μια αίσθηση σου αφήνουν, μοναδική ο καθένας, απ’ ότι μπόρεσε να σε κεράσει για όσο βρέθηκε στο δρόμο σου.

Woman-in-Field

Συνέχεια

Γιατί οι γυναίκες αφήνουν τους άντρες τους;

his-needs-her-needsΟ ψυχολόγος Willard Harley και συγγραφέας του best seller His Needs, Her Needs: Building An Affair-proof Marriage, μας δίνει τους 9 βασικούς λόγους που οι γυναίκες εγκαταλείπουν τους γάμους τους.

Το παράδοξο είναι πως ενώ οι γυναίκες συνήθως νοιάζονται πιο πολύ για την πορεία του γάμου τους, διαβάζουν σχετικά εγχειρίδια και επισκέπτονται πολύ πιο εύκολα οικογενειακούς συμβούλους, σύμφωνα με τις έρευνες είναι οι πρώτες που βλέπουν το διαζύγιο ως λύση. Τι ζητούν τελικά από τους άνδρες τους; Τι είναι αυτό που τους ενοχλεί τόσο πολύ ώστε προτιμούν να ρισκάρουν το μέλλον της οικογένειας τους φεύγοντας από αυτή; Σύμφωνα πάντως με τον δόκτορα Χάρλει όταν οι γυναίκες καταφθάνουν στο ιατρείο του για βοήθεια και εκείνος τις ρωτάει για ποιο λόγο θέλουν να εγκαταλείψουν την οικογένεια τους εκείνες απαντούν τα εξής. 

Συνέχεια

Η αμφιβολία μετά το χωρισμό

Είναι πραγματικά δύσκολο να ξεχωρίσεις αν το πιο επώδυνο στάδιο είναι αυτό της λήψης της απόφασης για τον χωρισμό ή των αμφιβολιών που μπορεί στην πορεία κατά στιγμές, να προκύπτουν. Στις περισσότερες περιπτώσεις χωρισμού οι αμφιβολίες το πρώτο διάστημα που ακολουθεί τον χωρισμό, έρχονται και καρφώνονται σαν έμμονες ιδέες που βασανίζουν, εγκλωβίζουν και δεν αφήνουν να προχωρήσουμε παρακάτω:

xorismos

Συνέχεια

Γιατί είναι τόσο δύσκολο ν’ αφήσουμε πίσω μας ένα χωρισμό;

Οι ψυχολόγοι του Στάνφορντ διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι βιώνουν τις συνέπειες του χωρισμού σαν ένα «βαρύ φορτίο», όταν έχουν την τάση να νιώθουν ότι η απόρριψη από το σύντροφο συνδέεται με τη σταθερή προσωπικότητα τους και τους κάνει να αμφισβητούν τον αληθινό εαυτό τους.

woman-rain-glass

Συνέχεια

Μήπως η σχέση σας φτάνει στο τέλος;

Ποια είναι τα σημάδια, που θα πρέπει να σας ανησυχούν ουσιαστικά και πότε είναι η ώρα να αντιληφθείτε πως η σχέση σας, ίσως να βαίνει προς ένα τέλος χωρίς επιστροφή;

boy-couple-girl-love-relation
Αν ο σύντροφός σας δείχνει σημάδια αδιαφορίας για περισσότερα και πιο σημαντικά κομμάτια της ζωή σας, ίσως να χρίζει σοβαρότερης αντιμετώπισης η σχέση σας και τα προβλήματά που τελικά έχει. Συνέχεια

Οι άνθρωποι που αγαπάς περισσότερο φεύγουν πρώτοι

Φεύγουν οι άνθρωποι. Φεύγουν από δίπλα σου, απ’ τη ζωή σου, απ’ τον κόσμο σου. Φεύγουν και γίνονται αναμνήσεις κάπου στο βάθος του μυαλού. Σκέψεις σκόρπιες και πρόσωπα θολά, δίχως χρώματα κι αρώματα. Μόνο μια αίσθηση σου αφήνουν, μοναδική ο καθένας, απ’ ότι μπόρεσε να σε κεράσει για όσο βρέθηκε στο δρόμο σου.

loveme

Συνέχεια

Όταν η αγάπη πονάει

Ένας χωρισµός δεν είναι ποτέ ευχάριστος. Aκόµη και στην περίπτωση που η απόφαση για το τέλος µιας σχέσης έχει ληφθεί από κοινού, είναι αναπόφευκτο να βιώσουµε πένθος για ό,τι χάσαµε, ακόµη και αν αυτό για το οποίο πενθούµε δεν είναι παρά η φαντασίωση µιας καλής σχέσης. Στην περίπτωση όµως που χωρίζουµε από έναν άνθρωπο µε τον οποίο εξακολουθούµε να είµαστε ερωτευµένοι ή τον αγαπάµε ακόµη, τότε η στενοχώρια, ο θυµός, η απογοήτευση και η απελπισία γίνονται οι νέοι συναισθηµατικοί µας σύντροφοι.

dissociation Η ψυχική κατάσταση που βιώνουµε δεν αφήνει αµέτοχο το σώµα µας. Γνωρίζουµε πλέον ότι το σώµα και η ψυχή είναι αλληλένδετα -το ένα επηρεάζει το άλλο- και ό,τι συµβαίνει στη σφαίρα των συναισθηµάτων έχει αντίκτυπο στο σώµα και τις λειτουργίες του. Με άλλα λόγια, ο χωρισµός πονάει κυριολεκτικά και όχι µόνο µεταφορικά, κάτι που πλέον αποδεικνύεται και µε επιστηµονικές µελέτες. Ας δούµε, λοιπόν, τι προκαλεί στο σώµα ο χωρισµός και γιατί µια καρδιά µπορεί πραγµατικά να ραγίσει.

Συνέχεια

Σχέσεις δίχως ερωτική επαφή και συντροφικότητα

Οι ατέρμονες σχέσεις ουσιαστικά εκφράζουν την ανάγκη μας για το μαζί. Παρ’ όλο που συνήθως λέμε «δυνατός είναι αυτός που συμβιώνει», δηλαδή αυτός που καταφέρνει να ζει το μαζί, πολλές φορές δυνατός είναι εκείνος που καταφέρνει να λύσει μια σχέση.

bad_pair Όμως πώς επιλέγουμε τον σύντροφό μας; Πότε μια σχέση δυσλειτουργεί και ποιο είναι τότε το κόστος για τα μέλη της; Τι σημαίνει «είμαστε καλά μαζί» και πόσο μύθος είναι το σεξ μέσα στη μακροχρόνια σχέση;

Συνέχεια

10 λόγοι για να ξανασκεφτείτε τη σχέση σας

«Σ’ αγαπάει πολύ» μου είπε, και γέλασα βεβιασμένα. «Προφανώς, αλλιώς γιατί να είναι μαζί μου;» απάντησα. «Μην το λες. Ξέρεις πόσοι άνθρωποι μένουν μαζί από κεκτημένη ταχύτητα;». Δεν ήξερα. Ήμουν μικρή, και είχα άγνωστες λέξεις. Περνούν αρκετά χρόνια –ή αρκετά χιλιόμετρα στο κοντέρ των σχέσεων, αν προτιμάτε– μέχρι να συνειδητοποιήσεις ότι υπάρχουν όντως σχέσεις που «εκκρεμούν», που απλά επιβιώνουν, επειδή ένας από τους δύο ή και οι δύο σύντροφοι δεν έχουν προλάβει να σκεφτούν ότι δεν θέλουν πια να είναι μαζί. Ή δεν το έχουν συνειδητοποιήσει. Ή δεν θέλουν να το παραδεχτούν. Ή «πού να τρέχεις τώρα;».

rethink-relationship Αντιστεκόμενοι στα κοελικά κλισέ περί διάρκειας ζωής και κρυμμένης πίσω από τον επόμενο χωρισμό ευτυχίας, μπορούμε απλά να πούμε πως τα δέκα σημάδια που ακολουθούν είναι μερικές αλάνθαστες ενδείξεις που αναβοσβήνουν προς την έξοδο κινδύνου. Το αν θα τις ακολουθήσετε έχει να κάνει με το κατά πόσο πιστεύετε ότι και το χειρότερο κλισέ διαθέτει ψήγματα αλήθειας (hint: αλλιώς δε θα ήταν κλισέ).

Συνέχεια

10 συμβουλές για να ξεπεράσετε μια σχέση

Ο χωρισμός αρκετά συχνά μπορεί να γίνει η αιτία για να αντιμετωπίσετε την πιο αδύναμη πλευρά του εαυτού σας. Η συμπεριφορά σας μπορεί να γίνει αλλόκοτη και η αίσθηση της μοναξιάς να κάνει τις άμυνές σας να λυγίσουν. Τότε καλείστε να παλέψετε με τον εαυτό σας και να αντιμετωπίσετε την αλήθεια. Τα ξαφνικά ξεσπάσματα και ο θυμός δεν χρειάζεται να σας φοβίζουν. Να θυμάστε ότι σε όλα τα προβλήματα υπάρχει και η λύση.

gunaika_xorismosΜην ξανασκέφτεστε την απόφασή σας

Συνέχεια