Οι ορμόνες της ευτυχίας και πως να «ναρκώσετε» τον εαυτό σας

Το να αισθάνεστε ευτυχισμένοι οφείλεται σε μεγάλο βαθμό σε τέσσερις κύριες χημικές ουσίες στον εγκέφαλό σας: Τη ντοπαμίνη, τη σεροτονίνη, την ωκυτοκίνη και την ενδορφίνη. Κάθε φορά λοιπόν που νιώθετε χαρά ή ικανοποίηση, είναι το αποτέλεσμα ενός πολύπλοκου δικτύου συνάψεων που πυροδοτούνται ταυτόχρονα τον εγκέφαλό σας.