Υπάρχει ζωή μετά τον τοκετό; μία ιστορία διδύμων

Στη μήτρα μιας μητέρας βρίσκονται δύο μωρά. Το ένα ρωτά το άλλο: «Πιστεύεις στη ζωή μετά τον τοκετό;» κι εκείνο απάντησε,

«Γιατί ρωτάς; Φυσικά. Κάτι θα υπάρχει μετά τον τοκετό. Μπορεί να είμαστε εδώ για να προετοιμαστούμε, για αυτό τι θα ακολουθήσει αργότερα.»didymi-kuisijpg

Συνέχεια

Μητέρα, η δασκάλα μας στη ζωή

«Μαμά, πώς το κάνω αυτό..;». Ποιος δεν το έχει πει αυτό πάνω από μία φορά στη ζωή του; Είτε θέλουμε να το παραδεχτούμε είτε όχι, η μητέρα θα είναι -μέσα από όλα όσα θα κάνει σωστά και όσα θα κάνει λάθος- πάντα μια από τις σημαντικότερες φιγούρες της ζωής μας.

mother

Συνέχεια

15 πράγματα που κάθε μαμά πρέπει να κάνει για τον εαυτό της

Από τη στιγμή που οι φίλες μας κι εμείς αποκτήσαμε παιδιά, η δυνατότητά μας να βρεθούμε έστω για έναν καφέ, μειώθηκε στο ελάχιστο. Ακόμα και το να μιλήσουμε στο τηλέφωνο μέσα στη μέρα έγινε αγώνας δρόμου και μόνο σε κάτι παιδικά πάρτι ξέρουμε με κάποια σιγουριά ότι θα καταφέρουμε να ανταλλάξουμε δυο κουβέντες, κι αυτές… λαχανιασμένα! Συμβαίνει σε όλες τις νέες μαμάδες –θα πει κανείς. Δεν θα είναι έτσι για πάντα –θα πει κάποιος άλλος. Το ερώτημα, όμως, είναι πόσο «εντάξει» είμαστε εμείς με τις νέες αυτές συνθήκες.

mama_xalarosi

Συνέχεια

Αντικαταστήστε το «πήγαινε» με το «έλα»

mother_kid «Πήγαινε να φτιάξεις το δωμάτιό σου»… «πήγαινε να φας»… «πήγαινε να ντυθείς»… «πήγαινε στο μπάνιο»… Πόσες φορές μέσα στην ημέρα λέτε στο παιδί σας τα ίδια πράγματα και σπάνια τελικά αυτό υπακούει; Πολλές!

Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα προσπαθείτε άδικα να πείτε στο παιδί σας να κάνει κάτι, αντικαταστήστε το «πήγαινε» με το «έλα»! Πείτε δηλαδή; «Έλα μαζί μου στο τραπέζι, για να φάμε" αντί "Πήγαινε στο τραπέζι, για να φας».

Συνέχεια

Θέλεις να γίνεις μαμά… Είσαι έτοιμη όμως;

Το να γίνει κάποιος γονιός στις μέρες μας είναι πολύ διαφορετικό από ότι ήταν για τις προηγούμενες γενιές. Πλέον είναι πιο εύκολο για ένα ζευγάρι να αποφασίσει αν θέλει παιδιά, να προγραμματίσει μια εγκυμοσύνη, να επιλέξει πόση διαφορά θα έχουν τα αδέρφια μεταξύ τους, να γνωρίζει από νωρίς το φύλο ή να εντοπίσει τυχόν νοητικά ή αναπτυξιακά προβλήματα του εμβρύου.

mother_baby Παράλληλα, έχουν αλλάξει και οι προσδοκίες για τον εαυτό και τους γύρω μας. Οι γυναίκες πλέον σπουδάζουν, ταξιδεύουν, εστιάζουν στην καριέρα τους πριν κάνουν παιδιά, κάτι που συνεπάγεται την αύξηση του μέσου όρου ηλικίας που γίνονται μητέρες. Επιπλέον, οι οικογένειες κατά μέσο όρο έχουν λιγότερα παιδιά.

Συνέχεια

Σχέση μαμάς-κόρης! Η σημαντικότερη σχέση της ζωής μας…

Καμία σχέση δεν είναι τόσο πρωταρχική και σημαντική όσο αυτή της μητέρας με την κόρη. Είναι η πρώτη σχέση αγάπης και ο πρώτος ασφαλής δεσμός που δημιουργείται. Αυτή η σχέση είναι καταλυτική για την ψυχική υγεία και των δύο και συμβάλλει σημαντικά στην οικοδόμηση της προσωπικότητας της κόρης, άλλοτε θετικά και άλλοτε αρνητικά.

mother_daughter Παρατηρώντας αυτή τη σχέση εξελικτικά, φαίνεται ότι διέρχεται από ποικίλα στάδια.

Συνέχεια

Πώς να αντιδράσετε όταν το παιδί σάς αντιμιλάει

Μια κακή συνήθεια που μπορεί εύκολα να κοπεί, αρκεί να το προσπαθήσουμε με συνέπεια και το σωστό τρόπο!

girl Τα παιδιά σήμερα είναι τόσο ετοιμόλογα που έχουν έτοιμη την απάντηση σε κάθε παρατήρησή μας ήδη από τη νηπιακή ηλικία. Το βέβαιο όμως είναι ότι μέχρι να φτάσουν στην εφηβεία –όπου συνήθως εξελίσσουν αυτή την ικανότητα σε… τέχνη- και οι γονείς θα πρέπει να έχουμε μάθει πώς να αντιδρούμε ώστε να βάζουμε τα πράγματα στη θέση τους.

parenting-solutions Να τι προτείνει η διάσημη σύμβουλος γονέων και συγγραφέας του βιβλίου The Big Book Of Parenting Solutions Μισέλ Μπόρμπα ότι πρέπει να κάνουμε:

Συνέχεια

Γιατί η αγκαλιά της μαμάς είναι στ΄αλήθεια θεραπευτική!

Όπως είχε πει κάποτε ή διάσημη οικογενειακή θεραπεύτρια Βιρτζίνια Σατάιρ «χρειαζόμαστε τέσσερις αγκαλιές την ημέρα για να επιβιώσουμε, οχτώ για να συντηρηθούνε και δώδεκα για να αναπτυχθούμε».

mana-kid

Ακόμα κι αν τα νούμερα δεν είναι αυτά ακριβώς, πάντως, το σίγουρο είναι ότι η αγκαλιά είναι από τα πιο ανέξοδα, γρήγορα, απλά και πολύτιμα δώρα που μπορούμε να προσφέρουμε στα παιδιά μας. Όχι μόνο επειδή είναι μια κίνηση που επιβεβαιώνει την αγάπη μας, αλλά και γιατί η αγκαλιά έχει πάρα πολλά οφέλη για την ψυχολογία και την υγεία μας.

Συνέχεια

Οι έφηβοι με καλή σχέση με τη μητέρα έχουν καλή σχέση μετά με τους συντρόφους

Μια νέα έρευνα συνδέει τη σχέση που έχουν οι έφηβοι με τους γονείς τους και ειδικά με τη μητέρα τους με τις ερωτικές τους σχέσεις αργότερα στη ζωή τους. Ειδικοί του Πανεπιστημίου Μontclair State υποστηρίζουν ότι όσο καλύτερη είναι η σχέση που έχουν οι έφηβοι με τη μητέρα τους τόσο καλύτερες θα είναι οι ερωτικές σχέσεις που θα συνάψουν ως ενήλικοι.

mother_teen

Τα παιδιά που στην εφηβεία τους είχαν καλή σχέση με τη μητέρα τους δημιουργούν καλύτερες ερωτικές σχέσεις αργότερα στη ζωή τους με τους συντρόφους τους και τσακώνονται πολύ λιγότερο μαζί τους συγκριτικά με εκείνους που ως έφηβοι δεν είχαν καλή σχέση με τη μητέρα τους

Σύμφωνα με την έρευνα οι κρίσιμες ηλικίες ώστε να υπάρξει θετική επιρροή από την καλή σχέση με τη μητέρα και αργότερα στις ερωτικές σχέσεις ενός εφήβου είναι ως τα 14 έτη.

Συνέχεια

Οι 5 βασικοί τύποι μητέρας

Μία ημέρα του χρόνου είναι αφιερωμένη σε κάθε γυναίκα που φέρνει στον κόσμο ένα παιδί. Η αποστολή της είναι κοινή, αλλά η διαδρομή εξαρτάται από τον τύπο στον οποίο ανήκει. Γνωστοί παιδαγωγοί καταλήγουν σε πέντε βασικές κατηγορίες που μπορεί να ενταχθεί μία μητέρα, ανάλογα με τον χαρακτήρα και τις προσδοκίες της ζωής της.

classical-mother

Συνέχεια

Ένα απλό τηλεφώνημα στην μαμά ανακουφίζει όσο η αγκαλιά της

Η συνομιλία ενός παιδιού στο τηλέφωνο με την μητέρα του είναι σχεδόν εξίσου αποτελεσματική με την μητρική αγκαλιά της, προκειμένου να παράσχει ανακούφιση σε μια δύσκολη στιγμή, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που μελέτησε τη χημεία των ανθρωπίνων σχέσεων και διαπίστωσε ότι, από βιοχημική άποψη, ακόμα και το άκουσμα της μητρικής φωνής στην άλλη άκρη του ακουστικού μπορεί να δράσει το ίδιο αποτελεσματικά με ένα αγκάλιασμά της.

mother_children Οι ερευνητές μέτρησαν το επίπεδο της κλασικής ορμόνης του στρες (κορτιζόλης) και της κλασικής ορμόνης της ζεστασιάς και της αγάπης (ωκυτοκίνης), σε 61 εθελόντριες ηλικίας επτά ως δώδεκα ετών, που έπρεπε να κάνουν μια -αγχωτική για τις ίδιες- παρουσίαση και ένα μαθηματικό τεστ ενώπιον κοινού. Μετά το τεστ αυτό, ένα τρίτο των κοριτσιών βρήκαν καταφύγιο στην αγκαλιά της μαμάς τους, ένα τρίτο μίλησε στο τηλέφωνο μαζί της (αλλά δεν την είδε, ούτε την άγγιξε) και ένα τρίτο απλώς παρακολούθησε ένα ουδέτερο φιλμ.

Συνέχεια

Πώς είναι η ιδιωτική ζωή των μητέρων που μεγαλώνουν παιδιά μόνες;

Είναι πολλές χιλιάδες και γίνονται κάθε μέρα περισσότερες: ο λόγος για τις μητέρες που ζουν μόνες με τα παιδιά τους μετά από το διαζύγιο. Παρόλα αυτά μιλάμε λίγο και ξέρουμε ακόμη λιγότερα για την ιδιωτική ζωή αυτών των γυναικών (που συχνά είναι φίλες, γνωστές, συγγενείς μας) που προσπαθούν να κρατήσουν την ισορροπία ανάμεσα σε αμέτρητες υποχρεώσεις παραμελώντας, άλλοτε ηθελημένα και άλλοτε γιατί δεν γίνεται αλλιώς, την προσωπική τους ευχαρίστηση.

diaz

Η νέα πραγματικότητα μετά το διαζύγιο.

Συνέχεια

Οδηγίες για την ανατροφή παιδιών και γονέων!

exo doxiadi Για την πιο δύσκολη και παράλληλα πιο ευχάριστη δουλειά του κόσμου – την ανατροφή ενός παιδιού – μιλάει το βιβλίο «Ρίζες και φτερά- γράμματα σε γονείς», που κυκλοφόρησε η ψυχοθεραπεύτρια Ανθή Δοξιάδη από τις εκδόσεις Ποταμός.

Είναι 533 σελίδες με σημειώματα που έγραψε από το 1980 έως το 2009 στο εβδομαδιαίο περιοδικό «Γυναίκα», στη στήλη «Σαν μητέρα προς μητέρα».

Πρόκειται για συμβουλευτικά κείμενα οδηγιών γραμμένα σχεδόν τρεις δεκαετίες, με ύφος κουβεντιαστό, θίγοντας τα αιώνια ζητήματα που απασχολούν τους γονείς.

Όχι. Μην περιμένετε θέσφατα. Περισσότερο θα βρείτε έναν φιλικό άνθρωπο που διαθέτει ευγενική λογική και ατόφια πείρα, παρά άνωθεν κατηγορηματικότητα.

Συνέχεια

Μητέρα – κόρη: Σχέσεις στοργής και οργής

Η εικόνα της μητέρας μας, ιδιαίτερα όταν είμαστε μικρά παιδιά, είναι ταυτόσημη με τη φροντίδα, την αγάπη και τη στοργή. Ο δεσμός που αναπτύσσεται ανάμεσά μας είναι ισχυρός και θεωρείται η σχέση με τη μεγαλύτερη επιρροή στη ζωή μας. Η μητέρα είναι το «θηλυκό» μας πρότυπο. Μέσα από εκείνη -συνειδητά ή ασυνείδητα- γνωρίζουμε τη γυναικεία φύση, το πώς φέρεται, δρα και σκέφτεται μια γυναίκα. Είναι ένας δεσμός που μας καθορίζει από τα πρώτα βήματά μας, αλλά και σε όλη την πορεία της ζωής μας. Καθώς μεγαλώνουμε, ο δεσμός αυτός αλλάζει μορφή, αλλά παραμένει ισχυρός. Πρόκειται για μια σύνθετη σχέση που μας σημαδεύει βαθιά και ρίχνει τη σκιά της στις γενιές των γυναικών που ακολουθούν.

mother-and-daughterΈνας περίπλοκος δεσμός

Συνέχεια

Ο ρόλος της μητέρας και τα ναρκωτικά στους έφηβους

Ο ρόλος της μητέρας φαίνεται να είναι ο πλέον καθοριστικός παράγοντας για την πρόληψη στους έφηβους της χρήσης των ναρκωτικών και του αλκοολισμού.

Μια μητέρα, η οποία έχει μια καλά θεμελιωμένη σχέση με το παιδί της στην εφηβική ηλικία και που φροντίζει για αυτό, φαίνεται ότι είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας που αποτρέπει τους έφηβους από του να πέσουν στην παγίδα των ναρκωτικών και του αλκοολισμού.

Στην εποχή μας η χρήση των ναρκωτικών από τους έφηβους, ο αλκοολισμός και το AIDS, αυξάνονται απειλητικά.

Συνέχεια

Γονείς, δεν πηγαίνετε εσείς σχολείο αλλά το παιδί σας

Μήπως γράφετε εσείς τις εργασίες του παιδιού σας, το υπερφορτώνετε με εξωσχολικές δραστηριότητες ή έχετε υπερβολικές απαιτήσεις; Κι όμως, αυτά που περιμένει ο δάσκαλός του από εσάς είναι άλλα!

firstdayschool Να μην κάνετε τις εργασίες του

Αντισταθείτε στον πειρασμό να ολοκληρώσετε ή να διορθώσετε την ορθογραφία του μόλις το παιδί πέσει για ύπνο, προκειμένου να μη «γίνει ρεζίλι» την επόμενη μέρα στην τάξη. Οι εργασίες που δίνονται για το σπίτι έχουν στόχο να βοηθήσουν το παιδί να κατανοήσει καλύτερα όσα έμαθε μέσα στη μέρα και δεν χρειάζεται να είναι αλάνθαστες. Αν δυσκολεύεται να καταλάβει κάτι, βοηθήστε το, αλλά σε καμία περίπτωση μην αναλάβετε εσείς τις υποχρεώσεις του. Αν διαπιστώσετε ότι οι εργασίες τού φαίνονται συστηματικά πάρα πολύ δύσκολες, ενημερώστε το δάσκαλο ή τη δασκάλα του.

Συνέχεια

Ο ρόλος της μητέρας για τα ναρκωτικά στους έφηβους

Ο ρόλος της μητέρας φαίνεται να είναι ο πλέον καθοριστικός παράγοντας για την πρόληψη στους έφηβους της χρήσης των ναρκωτικών και του αλκοολισμού.

Μια μητέρα, η οποία έχει μια καλά θεμελιωμένη σχέση με το παιδί της στην εφηβική ηλικία και που φροντίζει για αυτό, φαίνεται ότι είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας που αποτρέπει τους έφηβους από του να πέσουν στην παγίδα των ναρκωτικών και του αλκοολισμού.

Στην εποχή μας η χρήση των ναρκωτικών από τους έφηβους, ο αλκοολισμός και το AIDS, αυξάνονται απειλητικά.

Ο ρόλος της οικογένειας, οι ιδιομορφίες της, η δομή και λειτουργία της αποτελούν ένα θεμελιώδη παράγοντα στη διαμόρφωση του χαρακτήρα και της συμπεριφοράς των νέων σε σχέση με τα ναρκωτικά και άλλες εξαρτησιογόνες ουσίες.

Συνέχεια

10 απλά βήματα για να ενθαρρύνετε την καλή συμπεριφορά των παιδιών σας

Οι γονείς τις περισσότερες φορές συνηθίζουν να επικεντρώνονται στη κακή συμπεριφορά των παιδιών τους και να αναζητούν τρόπους, για να τη βελτιώσουν. Έχετε σκεφτεί ότι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα με τα παιδιά σας είναι να ενθαρρύνετε την καλή τους συμπεριφορά; Η ενθάρρυνση βοηθάει τα παιδιά να νιώθουν όμορφα με τον εαυτό τους και ενισχύει την αυτοεκτίμηση τους.

mother_girl Ακολουθείστε τα παρακάτω 10 απλά βήματα:

Συνέχεια

Χωρισμένοι γονείς και άγαμες μητέρες "βασανίζουν" τα παιδιά

kid-sad Η αύξηση των περιστατικών κακοποίησης και αμέλειας ανηλίκων, τοποθέτησης μεγάλου αριθμού παιδιών σε κρατική φροντίδα και απόπειρας αυτοκτονιών εφήβων, έχει τη ρίζα του στην αύξηση του αριθμού των μονογονεϊκών οικογενειών, των άγαμων ζευγαριών ή χωρισμένων γονιών, σύμφωνα με πρόσφατη αυστραλιανή έρευνα.

Συγγραφέας της έρευνας είναι ο Πάτρικ Πάρκινσον, καθηγητής Νομικής του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ ο οποίος θεωρείται και ο αρχιτέκτονας των αλλαγών της νομοθεσίας του Οικογενειακού Δικαίου, το 2006, επί κυβέρνησης Χάουαρντ, όπου – μεταξύ άλλων – εξασφαλίστηκαν ίσα δικαιώματα φροντίδας των παιδιών χωρισμένων γονιών.

Συνέχεια