Ψυχολογία, Φιλοσοφία, Επιστήμες, Παιδεία

Sapere aude! – Τόλμα να γνωρίζεις

Η εμπιστοσύνη στα ζευγάρια

Ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία μιας σχέσης είναι η αμοιβαία εμπιστοσύνη. Υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι οι οποίοι σας κάνουν να μην εμπιστεύεστε τον/την σύντροφό σας ή παραμένουν άλυτα θέματα από το παρελθόν που εμποδίσουν την ανάπτυξη της εμπιστοσύνης στην σχέση σας; Η ειδικός Dr. Mary Jo Fay, συγγραφέας του “Please Dear, Not Tonight” συμβουλεύει:

21/02/2017

Η έλλειψη επικοινωνίας στα ζευγάρια

Όλα τα προβλήματα στις ανθρώπινες σχέσεις ξεκινούν από την έλλειψη επικοινωνίας, λέει η Elaine Fantle Shimberg, συγγραφέας του βιβλίου Blending Families. «Δε μπορείς να επικοινωνήσεις όταν ταυτόχρονα τσεκάρεις τα μηνύματα στο κινητό σου, βλέπεις τηλεόραση ή κάνεις ζάπινγκ στα αθλητικά κανάλια», γράφει σε αυτό.

21/02/2017

Οι κανόνες που ακολουθούν τα ζευγάρια που αντέχουν στο χρόνο

Δύο σύμβουλοι σχέσεων,India Kang και Sami Wunder παραθέτουν τα στοιχεία εκείνα, που κρατούν ένα ζευγάρι ενωμένο στο χρόνο, ώστε να αντέξει τη φθορά του.

06/02/2017

Επτά διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους τα ζευγάρια χωρίζουν

Σε μια έρευνα των Levine και Fitzpatrick, οι οποίοι αναφέρουν επτά διαφορετικούς λόγους για τους οποίους τα ζευγάρια χωρίζουν, τα πιο συχνά αίτια χωρισμού ήταν η «απώλεια της διαδικασίας», η «απόσταση», η «απώλεια της προσωπικής ελευθερίας» και ο «ξαφνικός θάνατος».

26/01/2017

Το φιλί, το βαρόμετρο του έρωτα

Ελάχιστες φωτογραφίες ερωτικού περιεχομένου, όσο «τολμηρές» κι αν είναι και όση σάρκα κι αν αποκαλύπτουν, μεταδίδουν τόσο ερωτισμό και τόση αισθησιακή ατμόσφαιρα όσο αυτή η περίφημη ασπρόμαυρη φωτογραφία στο Παρίσι του μεσοπολέμου ενός ερωτευμένου ζευγαριού που φιλιέται καθώς περπατάει στη μέση του δρόμου. Το “french kiss” όπως καθιερώθηκε να ονομάζονται τα γεμάτα πάθος φιλιά των ερωτευμένων στο στόμα, ενέπνευσε εκατοντάδες σκηνοθέτες, του Χόλλιγουντ ιδιαίτερα, οι οποίοι κι αυτοί με τη σειρά τους «έπλασαν» -κι εξακολουθούν να πλάθουν- αμέτρητες στιγμές φιλιών διάσημων κινηματογραφικών ζευγαριών που συγκίνησαν μέχρι δακρύων εκατομμύρια θεατές πολλών γενεών και άφησαν ιστορία στη μεγάλη οθόνη.

21/01/2017

Τύποι ζευγαριών που είναι καταδικασμένα να πάρουν διαζύγιο

Ψυχολόγοι και άλλοι ειδικοί σχέσεων μοιράζονται εννιά τύπους ζευγαριών που πολύ απλά δεν έχουν αυτό που χρειάζεται για να πορευθούν μαζί στη ζωή.

21/01/2017

Γιατί τσακώνονται τα ζευγάρια;

Πολύ συχνά, τα ζευγάρια δεν τσακώνονται για αυτό που νομίζουν, δηλαδή για τα χρήματα, το σεξ, την ανατροφή των παιδιών, τα πεθερικά ή τις δουλειές του σπιτιού. Στην πραγματικότητα, οι σύντροφοι τσακώνονται κυρίως όταν πιστεύουν ότι το ταίρι τους δεν ενδιαφέρεται για το πώς αισθάνονται. Τσακώνονται εξαιτίας του πόνου της αποσύνδεσης.

19/01/2017

Ζευγάρια χωρίς ερωτική ζωή

Πολλά ζευγάρια, κατά την πορεία της συμβίωσης ή του γάμου, δηλώνουν μείωση της ερωτικής τους επιθυμίας αλλά και μείωση της συχνότητας με την οποία έχουν ερωτική επαφή με το/ τη σύντροφό τους. Συχνά η μείωση αυτή οδηγεί σταδιακά σε πλήρη απομάκρυνση από τη σεξουαλική δραστηριότητα με αποτέλεσμα η ζωή του ζευγαριού να συνεχίζει να υπάρχει σε μια νέα -συχνά απροσδόκητη- πραγματικότητα: την απουσία του σεξ.

08/12/2016

Οδηγός (επι)βίωσης για παντρεμένα ζευγάρια

Ο γάμος είναι η τελετουργική κορύφωση μιας σχέσης. Το επίσημο άνοιγμά της στην κοινωνία: Το ζευγάρι ενώπιον θεού και ανθρώπων δεσμεύεται πίστη και αφοσίωση. Και μετά… ακολουθεί ο έγγαμος βίος.

13/09/2016

Οι τέσσερις παράγοντες της αποτυχίας μιας σχέσης

Ο καθηγητής ψυχολογίας John Gottman αποκαλύπτει τις τέσσερις συμπεριφορές που οδηγούν τα ζευγάρια με… μαθηματική ακρίβεια στον χωρισμό

25/08/2016

Πες μου για τους καυγάδες, να σου πω για τη σχέση σας

Η πραγματικότητα: κάθε ζευγάρι έχει το δικό του τρόπο καυγά. Το θέμα είναι αν ακόμα και στους καυγάδες, ταιριάζετε; Μήπως καυγαδίζεις μαζί του για να τον αλλάξεις ή για να βρεις μια λύση σε όσα σας χωρίζουν; Ιδού οι 5 τύποι καυγά που κάνουν τα ζευγάρια και η λύση που υπάρχει!

19/08/2016

Αντιμετωπίζοντας το θυμό στη σχέση

Τα ζευγάρια στην καθημερινότητά τους συχνά βρίσκονται αντιμέτωπα με καθημερινές προκλήσεις, εντάσεις, παρεξηγήσεις. Πώς μπορούμε να επικοινωνούμε αποτελεσματικά με το σύντροφό μας ακόμα κι όταν είμαστε θυμωμένοι; Σίγουρα, δεν υπάρχει εύκολος τρόπος, όμως κάποιοι βασικοί κανόνες μπορούν να κάνουν τη διαδικασία πιο εποικοδομητική.

06/07/2016

5 ενδείξεις αποξένωσης με το σύντροφό σας

Και μια απλή σύγκριση με το παρελθόν, αρκεί για να σας «χτυπήσει» το καμπανάκι. Πάμε να δούμε όμως πιο συγκεκριμένα πώς θα καταλάβετε ότι ο γάμος σας περνάει κρίση:

13/06/2016

Τα οκτώ είδη ζευγαριών

Ακολουθούν μερικές βασικές κατηγορίες ζευγαριών που σίγουρα θα έχετε συναντήσει στη ζωή σας. Οι τέλειοι Εχουν τέλεια εμφάνιση, τέλεια δουλειά, τέλεια ζωή, τέλεια σχέση και βροντοφωνάζουν την ευτυχία τους όπου βρεθούν. Αν δεν τους έχεις ήδη κόψει από φίλους, γενικά δεν θα σε ενοχλήσουν, πέρα από το να κάνουν τη δική σου ζωή να φαίνεται απελπιστικά μίζερη

13/06/2016

«Ένας γνήσιος ερωτικός άνθρωπος ζητά συνοδοιπόρους που θα τον εμπνέουν…»

Αναφέρομαι συχνά στο μύθο που έχει επικρατήσει σε σειρά γενεών, που αφορά τις σχέσεις των ζευγαριών και που καταγράφει τους ανθρώπους ως μισές οντότητες. Σύμφωνα με την αντίληψη αυτή, οι άνθρωποι όντας σε μια αναπηρία έλλειψης, θα πρέπει να αναζητήσουν το έτερον ήμισυ τους για να την καλύψουν. Επομένως ως επιτυχημένη επιλογή συντρόφου θεωρείται εκείνη που θα καλύπτει πλήρως τις ατέλειες με το να σου προσφέρει ό,τι σου λείπει.

19/05/2016

Τι πονάει πιο πολύ από την απιστία

Η απιστία σίγουρα είναι μια σοβαρή αιτία να μπει τέλος σε μια σχέση. Αλλά υπάρχουν κι άλλοι πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα ζευγάρι χωρίζει και είτε το πιστεύετε είτε όχι πονάνε περισσότερο.

29/04/2016

Έξι πράγματα που παρατηρούν όλοι οι άντρες ακόμα κι αν δεν το παραδέχονται

Οι άντρες δεν είναι πάντα τόσο καλοί στην έκφραση των συναισθημάτων τους. Αυτό σημαίνει ότι ο σύντροφός σας μπορεί να μην απορυθμίζει τα πράγματα που κάνετε για αυτόν, χωρίς βέβαια … Συνέχεια ανάγνωσης

29/04/2016

Ποτέ, μα ποτέ, μη θεωρείτε το σύντροφό σας δεδομένο

Αν παίρνετε το σύντροφό σας ως δεδομένο, είναι εκατό τοις εκατό σίγουρο ότι αυτή η πεποίθηση θα επηρεάσει αρνητικά τη σχέση σας.

14/04/2016

Οι αποτυχημένες σχέσεις πάνε στον Παράδεισο

Κορίτσι αγαπάει αγόρι, αγόρι αγαπάει κορίτσι. Ένα επαναλαμβανόμενο σενάριο με ημερομηνία λήξης, λάθη, ανεκπλήρωτες προσδοκίες αλλά και πολλή σοφία

25/03/2016

Το σημαντικότερο στους δεσμούς είναι η εξέλιξη

Σχεδόν κανείς δε θα μπορούσε να αρνηθεί το ότι ένα απ’ τα σημαντικότερα κίνητρα στη ζωή ενός ανθρώπου είναι ο έρωτας. Μια όμορφη και σωστά δομημένη σχέση μπορεί να μεταμορφώσει τη ζωή σου με τρόπο μοναδικό και να σου προσφέρει μια πηγαία ικανοποίηση που όμοιά της δύσκολα να βρεις κι όχι αποκλειστικά στον ερωτικό τομέα αλλά αντιθέτως σε κάθε πτυχή της ζωής σου.

22/03/2016

Ερωτικά είναι αδύνατο να ζήσουμε μαζί, απέναντι στο δύσκολο να μείνουμε μόνοι

Η υπερβολή της εποχής μας συνοψίζεται στο άπιαστο όνειρο: όλα σε ένα ή τα θέλω όλα. Ένα και μοναδικό πλάσμα πρέπει να συμπυκνώνει όλες μου τις προσδοκίες.

15/03/2016

Τα 9 μυστικά που κάνουν τις σχέσεις να κρατούν για πάντα

Η κάθε σχέση είναι διαφορετική. Έτσι λοιπόν αυτό που μπορεί να θεωρείται ως στοιχείο ευτυχίας για ένα ζευγάρι μπορεί να μην κάνει καλό για ένα άλλο. Παρόλα αυτά υπάρχουν κάποια κοινώς αποδεκτά πράγματα τα οποία φέρνουν την ευτυχία σε μια σχέση. Ποια είναι αυτά;

11/03/2016 · Σχολιάστε

10 κανόνες που ακολουθούν όλα τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Η ευτυχία σε μια σχέση δεν έρχεται τυχαία. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένα ζευγάρι πρέπει να ακολουθεί καθημερινά κάποια σταθερά βήματα για να εξελίξει τη σχέση του και να παραμείνει ευτυχισμένο. Μάλιστα, έχουν σημειώσει 10 συγκεκριμένους κανόνες που ακολουθούν όλα τα ζευγάρια που έχουν υγιείς και ευτυχισμένες σχέσεις:

02/03/2016 · Σχολιάστε

Οι 10 χρυσοί κανόνες που ΔΕΝ ακολουθούν τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Δύο διάσημες ψυχολόγοι η ψυχοθεραπεύτρια Barbara Bartlein, και συγγραφέας του βιβλίου Why Did I Marry You και η ψυχολόγος και συγγραφέας του βιβλίου A Happy You: Your Ultimate Prescription for Happiness, Elizabeth Lombardo, καταρρίπτουν κάποια από τα κλισέ που είχαμε στο μυαλό μας για ένα ευτυχισμένο γάμο.

02/03/2016 · Σχολιάστε

Αναγνωρίστε έναν αληθινά καλό σύντροφο ζωής!

Ποια είναι εκείνα τα χαρακτηριστικά που θα σας δείξουν αν κάποιος είναι το σωστό άτομο για εσάς; Θέλετε να ξέρετε αν είναι ο άνθρωπος της ζωής σας; Τότε, τσεκάρετε αν έχει τα περισσότερα από τα παρακάτω χαρακτηριστικά!

24/02/2016 · Σχολιάστε

Ξέρετε να δείχνετε την αγάπη σας;

Το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο είναι να πείτε σε κάποιον «σε αγαπώ». Από τα πιο δύσκολα, όμως, είναι να βρείτε τον τρόπο για να το δείξετε στο άλλο άτομο και να μπορέσει να καταλάβει το βάθος των συναισθημάτων σας.

18/02/2016 · 1 σχόλιο

Η αγάπη δημιουργεί ένα «εμείς» χωρίς να καταστρέφει ένα «εγώ»

Η διατήρηση του ελέγχου σε μια σχέση φαίνεται να είναι κεφαλαιώδους σημασίας για ορισμένους. Με απίστευτο ζήλο, αναζητούν άτομα που, προκειμένου να μη χαλάσουν τη σχέση, επιτρέπουν στους εαυτούς τους να εξουσιάζονται. Στα άτομα αυτά η ανάγκη να διεκδικήσουν την αυτονομία τους παραχωρεί τη θέση της στην τακτική της ελάχιστης αντίστασης. Είτε είναι υπερβολικά ανασφαλή είτε απλώς πολύ αδύναμα, παραιτούνται από την ατομικότητά τους.

29/01/2016 · Σχολιάστε

Ελευθερία, ευτυχία για τον άλλο και ο θαυμασμός, τα 3 χαρακτηριστικά που έχουν όλα τα πραγματικά ευτυχισμένα ζευγάρια

Η Esther Perel, παγκοσμίως γνωστή ειδικός στον τομέα των σχέσεων, έχει δουλέψει στη καριέρα της με εκατοντάδες ζευγάρια από όλο τον κόσμο. Κατά τη διάρκεια των αμέτρητων συνεδριών που έχει κάνει με ζευγάρια κάθε τύπου, παρατήρησε κάποια κοινά στοιχεία που χαρακτηρίζουν όλες τις πραγματικά ευτυχισμένες σχέσεις. Όπως λέει τα ευτυχισμένα ζευγάρια έχουν πάντα τα ακόλουθα τρία χαρακτηριστικά. Αναγνωρίζετε κάποιο (ή ιδανικά όλα) στη δική σας σχέση;

14/01/2016 · Σχολιάστε

Μήπως η σχέση σας φτάνει στο τέλος;

Ποια είναι τα σημάδια, που θα πρέπει να σας ανησυχούν ουσιαστικά και πότε είναι η ώρα να αντιληφθείτε πως η σχέση σας, ίσως να βαίνει προς ένα τέλος χωρίς επιστροφή; … Συνέχεια ανάγνωσης

21/12/2015 · Σχολιάστε

Οι επικρίσεις μέσα στη σχέση

Μέγας γνώστης της ανθρώπινης ψυχής, ο Σαίξπηρ καταγγέλλει μία από τις παγίδες που απειλούν τις σχέσεις ζευγαριών: κατηγορούν ο ένας τον άλλο για όλα τα κακά.

08/12/2015 · Σχολιάστε
Follow Ψυχολογία, Φιλοσοφία, Επιστήμες, Παιδεία on WordPress.com