Το πολύ χρήμα δεν φέρνει την ευτυχία σύμφωνα με μια νέα ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα έρευνα

Τα χρήματα μπορούν να φέρουν την ευτυχία αλλά μόνο όταν δεν υπερβαίνουν τις 76.000 ευρώ. Τα περισσότερα μειώνουν το αίσθημα της ευτυχίας διότι συνοδεύονται από πληθώρα προβλημάτων. Σ’ αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ψυχολόγοι των Πανεπιστημίων Virginia και Purdue, αφού ανέλυσαν τα πορίσματα έρευνας της World Gallup σε 1,7 εκατομμύρια άτομα από 164 χώρες με διαφορετικό βιοτικό επίπεδο και κόστος ζωής.

Θέλετε ευτυχία; Αγοράστε βιώματα και ταξίδια όχι πράγματα

Η ευτυχία μπορεί να σημαίνει πολύ διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικούς ανθρώπους.Πώς να το επιτύχουμε είναι ένα δια βίου ζήτημα για τους περισσότερους από εμάς. Οι θρησκείες και οι πολιτικοί μας προσφέρουν τις δικές τους συνταγές. Αλλά τι έχει να μας πει η επιστήμη για αυτό;

Οι καλές σχέσεις μας κρατάνε ευτυχισμένους και υγιείς video

Φιλοσοφικές αναλύσεις και συμβουλές για το πώς μπορεί κάποιος να γίνει ευτυχισμένος έχουμε όλοι μας ακούσει πολλές. Όταν όμως για το ζήτημα αυτό κάνει έρευνα το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ που διεξήχθη από τον ψυχίατρο Robert Waldinger, τότε μάλλον πρέπει να ακούσουμε με προσοχή. Πρόκειται για μία από τις μεγαλύτερες και πιο ολοκληρωμένες έρευνες για την ενήλικη ζωή

20 κυρίαρχα γνωρίσματα των ευτυχισμένων ανθρώπων

Εκτιμούν την ζωή
Είναι ευγνώμονες που ξυπνούν κάθε πρωί.
Αναπτύσσουν μία παιδική αίσθηση θαυμασμού για τη ζωή και εστιάζουν στην ομορφιά της κάθε στιγμής.
Δεν παίρνουν τίποτε ως δεδομένο – προσπαθούν να αδράξουν την κάθε στιγμή και αγνοούν τις μικρές αναποδιές.

Πώς θα κάνετε τους άλλους γύρω σας ευτυχισμένους

Ίσως ο απλούστερος τρόπος να γίνεις ευτυχισμένος είναι να κάνεις ευτυχισμένους τους γύρω σου. Έτσι όταν δεν αισθάνονται καλά προσπαθήστε να τους φτιάξετε το κέφι με απλούς τρόπους. Θα αισθανθείτε κι εσείς καλύτερα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι γι αυτό.

Πέντε στρατηγικές που αυξάνουν τα επίπεδα της ευτυχίας

Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι τα επίπεδα ευτυχίας μας ελέγχονται κυρίως από γενετικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες που βρίσκονται πέρα από τον έλεγχό μας. Άλλοι, όμως, υποστηρίζουν ότι εντόπισαν στη βιβλιογραφία πέντε τακτικές που έχουν το δυναμικό να ενισχύσουν την αίσθηση ευημερίας.

Το νόημα της ζωής είναι ανώτερο από το κυνήγι της ευτυχίας

Έρευνες δείχνουν ότι η ύπαρξη νοήματος και σκοπού στην ζωή αυξάνει την ποιότητα ζωής και την ικανοποίηση, βελτιώνει την πνευματική και φυσική υγεία, αυξάνει την ανθεκτικότητα και την αυτοεκτίμηση και μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης κατάθλιψης. Σύμφωνα επίσης με πρόσφατη έρευνα η μονοδιάστατη επιδίωξη της ευτυχίας κάνει τους ανθρώπους λιγότερο ευτυχείς.

Τα 15 "όχι" της ζωής που οδηγούν στην ευτυχία

Βασιζόμαστε στη ζωή μας σε τόσα πράγματα που τελικά μας προκαλούν πόνο, άγχος και ανησυχίες κι αντί να προσπαθήσουμε να απελευθερωθούμε, καταλήγουμε να είμαστε προσκολλημένοι σε αυτά, κάνοντας τη ζωή μας ακόμα πιο δύσκολη από ό,τι είναι.

Ποια κοινά έχουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι

Όλος ο κόσμος θέλει να είναι ευτυχισμένος στη ζωή του. Δεν είναι εξάλλου τυχαίο που η επιστήμη της ευτυχίας γίνεται όλο και πιο δημοφιλής, με πολλούς ερευνητές να μελετούν ασταμάτητα το τι μας κάνει να αισθανόμαστε όμορφα και πώς εντέλει θα καταφέρουμε να αποκτήσουμε μια πιο θετική στάση ζωής.

Που είναι η ευτυχία;

Η ευτυχία είναι κάτι που όλοι οι άνθρωποι ποθούν. Βεβαίως, οι περισσότεροι ψάχνουμε να την βρούμε σε λάθος μέρος, με αποτέλεσμα αντί για καλύτερα να νοιώθουμε χειρότερα. Και αυτό συμβαίνει γιατί ψάχνουμε έξω από εμάς και ελπίζουμε, περιμένουμε από κάτι ή κάποιον άλλο να μας φέρει αυτό το δώρο.

Ο χρόνος όντως είναι ο καλύτερος γιατρός

Ο γάμος, η γέννηση, η επαγγελματική επιτυχία… όλα αυτά αποτελούν γεγονότα που μας κάνουν πιο ευτυχείς αλλά μόνο προσωρινά. Αυτό υποστηρίζει νέα μεγάλη έρευνα στην οποία επί 20 χρόνια εξέτασαν εκατοντάδες Γερμανούς ως προς το επίπεδο της ευτυχίας τους και βρήκαν ότι εν τέλει το επίπεδο ευτυχίας όλων των ανθρώπων παραμένει το ίδιο στην ενήλικη ζωή.

Θεμελιώνοντας την ηθική στη φυσική και την ευτυχία στη μελέτη της φύσης

Όλα όσα απασχολούσαν τον Επίκουρο στην ηθική φιλοσοφία του είχαν πρακτικό προσανατολισμό: την κατάκτηση της ανθρώπινης ευτυχίας. Τον ίδιο προσανατολισμό, πίστευε ο φιλόσοφος, οφείλει να έχει κάθε θεωρητική ενασχόληση – και η επιστημονική ενασχόληση με τη φύση.

Τρεις βασικοί δείκτες ευτυχίας

1. Διαπροσωπικές σχέσεις: Η σύναψη σταθερών δεσμών με άλλους ανθρώπους φάνηκε να είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για την ευεξία. Τα κατοικίδια δεν φάνηκε να αποτελούν επαρκές «υποκατάστατο» των διαπροσωπικών σχέσεων.

10 μαθήματα ευτυχίας που μάθαμε από τους Αρχαίους Έλληνες

Όπως πίστευε ο Επίκουρος, ο άνθρωπος είναι κάτι μεγάλο και πολύτιμο. Την ευτυχία, τη μακαριότητα, την έχει μέσα του, φτάνει να παραμερίσει όσα τον ενοχλούν και του κάνουν κόλαση τη ζωή. Εδώ σας δίνουμε 10 μικρά αλλά πολύτιμα μαθήματα ευτυχίας που μας δίνουν οι αρχαίοι πρόγονοι μας!

Νταν Γκίλμπερτ: Η εκπληκτική επιστήμη της ευτυχίας

Ο Daniel Gilbert (1957) αμφισβητεί την ιδέα ότι θα είμαστε δυστυχισμένοι εάν δεν πάρουμε αυτό που θέλουμε. Το «ψυχολογικό μας ανοσοποιητικό σύστημα» μας επιτρέπει να νιώθουμε πραγματικά ευτυχισμένοι ακόμη και όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως έχουν προγραμματιστεί.

Πέντε συμβουλές από τον «πιο ευτυχισμένο άνθρωπο στον κόσμο»

«Ευτυχία δεν είναι η επιδίωξη μιας ατελείωτης σειράς ευχάριστων εμπειριών. Αυτή είναι η συνταγή για την εξάντληση, όχι για την ευτυχία.» Αυτά είναι τα λόγια του Γάλλου Matthieu Ricard (1946), βουδιστή μοναχού, φωτογράφου, συγγραφέα και ανθρωπιστή.

Η ευτυχία και η οδύνη

Τον τελευταίο καιρό έχει τύχει να παρευρεθώ σε διάφορες συζητήσεις, στις οποίες το συμπέρασμα ήταν ότι ο κύριος σκοπός της ζωής είναι η ευτυχία. Αυτό είναι φυσιολογικό. Οταν οι άνθρωποι σχεδιάζουν το μέλλον, συχνά μιλάνε για όλες τις καλές εμπειρίες που ελπίζουν να έχουν. Ζούμε σε μια κουλτούρα πλημμυρισμένη από κουβέντες για την ευτυχία. Στη διάρκεια του τελευταίου τριμήνου της περασμένης χρονιάς, πάνω από 1.000 βιβλία πάνω σ’ αυτό το θέμα βγήκαν στις προθήκες του Amazon.

Έκθεση Παγκόσμιας Ευτυχίας: Στην Ελλάδα η χαρά αγνοείται

Στην Ελλάδα η χαρά αγνοείται αλλά οι απώλειες δεν αποδίδονται μόνο στην οικονομία αλλά και στην κατάρρευση των κοινωνικών θεσμών. Έτσι, η Ελλάδα είναι η χώρα με τη μεγαλύτερη πτώση των επιπέδων ευτυχίας στα χρόνια της παγκόσμιας οικονομικής κρίσης, δείχνει η εφετινή Έκθεση Παγκόσμιας Ευτυχίας.