Πίστεψε σε έναν όμορφο κόσμο

Η ανυπέρβλητη δύναμη του νου είναι η κινητήριος δύναμη του εσωτερικού μας κόσμου. Αν η σκέψη μας είναι θετική τότε και συμπεριφορά μας προσανατολίζεται σε πιο θετικές πρακτικές με αποτέλεσμα ένα σύνολο θετικών συνεπειών.  Σαν ένα ντόμινο, μια μόνο θετική σκέψη σε κάθε ξεκίνημα αρκεί για «προκαλέσει» ένα σύνολο επάλληλων θετικών εξελίξεων, με την ίδια λογική που μια μόνο αρνητική σκέψη μπορεί να οδηγήσει άμεσα στο ντόμινο της αποτυχίας και της δυσθυμίας.

the_duchess08-640x429

Συνέχεια

Κανείς δεν είναι αρκετά σημαντικός για να σας γεμίζει με πικρία

Για να καταφέρει κάποιος να καταστρέψει τη ζωή σας, θα πρέπει πρώτα να του το επιτρέψετε εσείς. Αν όχι, τότε δεν θα μπορεί κανένας να σας επηρεάσει και αυτό επειδή εσείς είστε οι αρχιτέκτονες της ευτυχίας σας.

woman-in-car

Συνέχεια

15 πράγματα που πρέπει να αφήσετε πίσω σας

Στη ζωή μας μένουμε προσκολλημένοι σε αυτά που μας προκαλούν πόνο, άγχος και ταλαιπωρία αντί να τα αφήσουμε πίσω μας και να βελτιώσουμε τον εαυτό μας. Όχι πια. Από σήμερα ας απελευθερωθούμε από όλα αυτά υιοθετώντας κάποιες πολύ σημαντικές αλλαγές.

rain

Τολμήστε να κάνετε αυτό που αγαπάτε

Οι περισσότεροι από εμάς αφήνουμε τους φόβους μας να μπουν εμπόδιο στο να αλλάξουμε καριέρα, να κυνηγήσουμε και να κάνουμε αυτό που πραγματικά αγαπάμε. Δεκαεπτά χρόνια πριν, φοβόμουν τόσο πολύ να αφήσω την πρακτική μου στη νομική και να κυνηγήσω αυτό που αγαπούσα, που ειλικρινά πίστευα ότι απλά δεν ήξερα τι αγαπούσα.

dream1

Συνέχεια

Συνειδητοποίησε πρώτα ποιος θέλεις να είσαι – ύστερα κάνε αυτά που πρέπει να κάνεις

Ο άνθρωπος διαμορφώνεται με τον χρόνο και περνάει μεγάλο μέρος της ζωής του σαν «work in progress», εν εξελίξει. Για να γίνουμε αυτό που θέλουμε κι αυτό που μπορούμε, πρέπει πρώτα να αποκτήσουμε μιαν εικόνα του ιδανικού μας εαυτού: ποιος άνθρωπος θέλω να είμαι; Ποιο επάγγελμα θέλω να εξασκώ; Ποια είναι τα προσωπικά μου ιδεώδη; Προϋπόθεση είναι η αυτογνωσία, η συνειδητοποίηση της ταυτότητας και των ορίων μας.

man

Συνέχεια

Οι έξι «εμμονές» που πρέπει να εγκαταλείψεις

Κανείς δεν μπορεί να πάει πίσω το χρόνο και να ξεκινήσει  από την αρχή, αλλά ο καθένας μπορεί να αρχίσει σήμερα προχωρώντας σε παρεμβατικές & διορθωτικές κινήσεις κομβικής σημασίας για να δημιουργήσει και να θέσει τις βάσεις και τις προϋποθέσεις για ένα πολλά υποσχόμενο και ευοίωνο μέλλον, για μια αρχή με προοπτικές ανέλιξης και  προόδου και ένα αίσιο αλλά και ευτυχές τέλος.

change1

Συνέχεια

39 τρόποι να ζήσεις κι όχι απλά να υπάρχεις

Αυτό που ακολουθεί είναι μία λίστα από ιδέες, ως επί το πλείστον προφανείς, που μπορεί να τις έχεις σκεφτεί και μόνος σου, αλλά είναι χρήσιμες υπενθυμίσεις. Όλοι  τις χρειαζόμαστε μερικές φορές. Εάν τις βρεις χρήσιμες, να τις εκτυπώσεις και ξεκίνα να το χρησιμοποιείς. Σήμερα!

woman-art-lake

Συνέχεια

10 ερωτήσεις που θα αλλάξουν τη ζωή σας

Ανεξαρτήτως από το πόσο καταβεβλημένοι, πιεσμένοι, θυμωμένοι ή αγχωμένοι μπορεί να νιώθουμε σε δύσκολες στιγμές, έχουμε μέσα μας μια έμφυτη δύναμη να αλλάζουμε τον τρόπο προσέγγισης με μια απλή μετατόπιση της αντίληψής μας. Αν θέλετε να έχετε μια δυναμική ζωή, θα πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας δυναμικές ερωτήσεις.

hands

Συνέχεια

Η θετική συμπεριφορά δεν γεννιέται, γίνεται

Η θετική στάση ή συμπεριφορά δεν είναι κάτι που φέρουμε από τη γέννησή μας και δεν συμβαίνει μόνη της. Η θετική συμπεριφορά γεννιέται μέσα από τις πεποιθήσεις μας, τις προσδοκίες μας, τις συνήθειές μας και τα ενδιαφέροντά μας. Η θετική στάση μας μπορεί να έχει θετική επιρροή στο περιβάλλον μας, στην οικογένεια, στις σχέσεις, στην καριέρα μας, στη δημιουργικότητά μας και στον τρόπο που ζούμε. Γινόμαστε περισσότερο ικανοί όταν νιώθουμε καλά και θέτουμε θετικούς και υψηλούς στόχους.

ksanthia-kopela-xamogelo Το να χαμογελάς βελτιώνει τη διάθεσή σου και διευρύνει τον ορίζοντά σου

Συνέχεια

Μείνετε βαθειά προσηλωμένοι μία ώρα την ημέρα σε κάθε εργασία

Οι άνθρωποι τείνουμε να διαμαρτυρόμαστε για την έλλειψη χρόνου για να ολοκληρώσουμε κάτι που απαιτεί προσπάθεια και σκέψη έτσι ώστε να φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Ωστόσο, αν επικεντρωθεί κανείς στην ποιότητα και όχι στην ποσότητα χρόνου, τότε μπορεί να καταφέρει πράγματα που ενδεχομένως δεν είχε καν φανταστεί.

businessman hand shows people cogs

Συνέχεια

Χόρχε Μπουκάι: Είμαστε περαστικοί.. ένα ταξίδι η ζωή μας, ας το ζήσουμε κι ας το ταξιδέψουμε

Χρειάζεται δουλειά για να μπορέσεις να αφήσεις πίσω αυτό που δεν έχεις πια. Να αποδεσμευτείς και ν’ αρχίσεις να σκέφτεσαι αυτό που ακολουθεί. Πρόκειται, κατά τη γνώμη μου για τη χειρότερη πρόκληση με την οποία βρίσκεσαι αντιμέτωπος όταν είσαι ένας υγιής ενήλικος. Να ξέρεις ότι μπορείς πραγματικά να αντιμετωπίσεις την απώλεια οποιουδήποτε πράγματος.

lady

 

Συνέχεια

Δώσε χρόνο στον εαυτό σου…

Δώσε χρόνο στον εαυτό σου. Πήγαινε σπίτι σου, ακόμα και αν δεν σε περιμένει κανείς εκεί. Φύγε από ένα φανταχτερό πάρτι, χωρίς να πιεις ένα τελευταίο ποτό. Αφήστε πίσω τις σχέσεις που δεν χρειάζεστε, απαλλαγείτε από κακές συνήθειες, από την κατάθλιψη, από τους λάθος ανθρώπους, από ανθρώπους που δεν αγαπάτε πια.

remark

Συνέχεια

10 ψέματα που πρέπει να πάψουμε να λέμε στον εαυτό μας

Το μυαλό μας παίζει ύπουλα παιχνίδια και τις περισσότερες φορές, η τυφλή εμπιστοσύνη που έχουμε στον εαυτό μας, μας κάνει να μην βλέπουμε το λάθος στο οποίο ο ίδιος μας εκθέτει. Ο φόβος, ο πανικός, οι εδραιωμένες συνήθειες και αντιλήψεις είναι οι χειρότεροι σύμβουλοι στην προσωπική μας εξέλιξη και πρόοδο και αξίζει ο καθένας να αφιερώσει λίγο χρόνο για να «δει» την πραγματική αλήθεια πίσω από τα ψέματα που αραδιάζουμε οι ίδιοι στον εαυτό μας και όχι μόνο μας κρατάνε πίσω, αλλά μας σπρώχνουν προς τελείως λάθος κατευθύνσεις.

woman1

Συνέχεια

10 πράγματα που κάνουν οι άνθρωποι και αντλούν την ευτυχία από μέσα τους

Πολλοί λένε ότι για να απολαύσεις τη ζωή πρέπει να ακολουθείς αυτό που λέει η καρδιά σου και όχι το μυαλό. Κάποιοι μάλιστα καταφέρνουν και το κάνουν και ζουν τη ζωή τους «διαφορετικά» χωρίς να βασίζονται μόνο στην κοινή λογική.

awake1 Συνέχεια

5 πράγματα που καταλαβαίνουν όσοι τα έχουν καλά με τον εαυτό τους

Αν θες να τα έχεις καλά με τον εαυτό σου, υπάρχουν κάποια πράγματα που θα ήταν καλό να καταλάβεις και να αποδεχτείς. Ίσως χρειαστεί να αναθεωρήσεις τις πεποιθήσεις σου, όσο δύσκολο και αν είναι αυτό, αλλά θα έχεις κάνει τα πρώτα βήματα για να βελτιώσεις αισθητά την ποιότητα ζωής σου.

woman-relaxing-on-couch1

Συνέχεια

Η σοφία των πραγμάτων

Τα πράγματα -όσο περίεργο κι αν μας φαίνεται αυτό- έχουν μια δική τους σοφία. Δυσανάγνωστη κάποιες φορές και άλλες προφανής. Κάποιες λίγες φορές και μόνο αν είμαστε συνειδητοί, μπορούμε να αντιληφθούμε ότι η σοφία των πραγμάτων συνδέεται με την δική μας εσωτερική σοφία, ή ότι είναι μια φυσική προέκτασή της.

sofia_twn_pragmatwn

Συνέχεια