Πώς να νικήσεις την ανασφάλεια και να αυξήσεις την αυτοπεποίθησή σου κατακόρυφα;

Αν σε βασανίζει η ανασφάλειά σου, και δεν έχεις την παραμικρή ιδέα πώς να αυξήσεις την αυτοπεποίθησή σου, να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος. Όλοι οι άνθρωποι κάποια στιγμή θα περάσουν από αυτό το στάδιο, επειδή – σε αντίθεση σε ό,τι πιστεύεις ή σου έχουν πει – δεν υπάρχει άτομο που να γεννιέται και να έχει την απόλυτη πίστη στον εαυτό του. Όλοι μας, λίγο-πολύ, μαθαίνουμε πώς να φτάσουμε εκεί.

anasfaleia

Συνέχεια

Τα ταξίδια του μυαλού…

Δεν ερχόμαστε μόνοι σ’ αυτό τον κόσμο. Κουβαλάμε μέσα μας ένα σωρό χαρακτηριστικά που θα μας ξεχωρίσουν από τους υπόλοιπους ανθρώπους. Αυτή είναι η κληρονομιά μας από τις προηγούμενες γενιές. Είναι όμως και κάτι που το κουβαλάμε μέσα μας, όλοι ανεξαρτήτως, από τη στιγμή που γεννιόμαστε και λέγεται «ανασφάλεια».

art-woman2

Συνέχεια

Η ψυχολογική ανασφάλεια και ο γυναικείος ψυχισμός

Είναι περισσότερο χαρακτηριστικό του θηλυκού (δεκτικού) ψυχολογικού κόσμου. Είναι δηλαδή περισσότερο γυναικείο συναίσθημα-αδυναμία. Αυτό συμβαίνει επειδή ο ψυχολογικός κόσμος της γυναίκας είναι πιο εύθραυστος, ασταθής και καθρεπτίζει όσα συμβαίνουν στον περίγυρο του. Επηρεάζεται υπερβολικά από τις απόψεις των άλλων. Χρειάζεται να νιώθει ότι την αγαπούν και τη εκτιμούν και συχνά θα πληρώσει οποιαδήποτε τιμή γι αυτό. Χρειάζεται να νιώθει ασφαλής και προστατευμένη. Έχει μία τάση για ψυχοφυσική απομόνωση και εγκλωβισμό. Φοβάται την οδύνη και τον πόνο γιατί τα υποφέρει παθητικά. Φοβάται τις αλλαγές γιατί ρισκάρουν τη σταθερότητα της.

anasfaleies

Συνέχεια

Η ψυχολογική ανασφάλεια και πως θα καταπολεμηθεί

Για πολλούς ανθρώπους η αίσθηση ότι οι αγαπημένοι τους άνθρωποι, ο/η σύντροφος, οι στενοί φίλοι, οι συνεργάτες θα τους απορρίψουν και θα τους εγκαταλείψουν με την παραμικρή αφορμή είναι μια σκιά στη ζωή τους, ένας φόβος που φωλιάζει βαθιά μέσα τους και χρωματίζει τις πράξεις τους.

girl Η συναισθηματική αυτή ανασφάλεια κάνει τον άνθρωπο να μην πατάει γερά στα πόδια του και να βρίσκεται συνέχεια σε κατάσταση εγρήγορσης. Το άτομο που δε νιώθει ασφάλεια στις σχέσεις του δεν συνειδητοποιεί πάντα ότι αυτή η έλλειψη ασφάλειας είναι η πηγή των δυσκολιών του, αλλά εστιάζει στις εμφανείς εκδηλώσεις του βαθύτερου αυτού προβλήματος.

Συνέχεια

Επτά συμβουλές από τον «γκουρού της επαγγελματικής επιτυχίας» για όσους βλέπουν την καριέρα τους να βαλτώνει στους δύσκολους καιρούς

Σε δύσκολους καιρούς είναι πολύς ο κόσμος που ψάχνει για δουλειά, αλλά και εκείνοι που την έχουν, τρέμουν μην τη χάσουν. Ο ανταγωνισμός γίνεται όλο και πιο σκληρός, τόσο μέσα στις εταιρείες, μεταξύ συναδέλφων που εποφθαλμιούν την ίδια θέση, όσο και ανάμεσα στις εταιρείες.

Μέσα σε αυτό το κλίμα της ανασφάλειας ο αμερικανός συγγραφέας μπεστ σέλερ Χάρβεϊ Μακ Κέι δίνει συμβουλές προς τους τυχερούς της πυραμίδας, εκείνους που έχουν μεν δουλειά, αλλά νιώθουν σαν κάτι να τους λείπει. Και αυτό το κάτι είναι η αναγνώριση από τα αφεντικά, που δεν δείχνουν να εκτιμούν επιδόσεις και ικανότητες, με αποτέλεσμα ακόμη και ο βολεμένος υπάλληλος να αισθάνεται κάπως ανεκπλήρωτο τον βίο του, καθώς δεν προάγεται με την ταχύτητα που θα επιθυμούσε.

Συνέχεια