Πώς να γίνετε πιο έξυπνοι: 18 συνήθειες για να ενισχύσετε τη νοημοσύνη σας

Το ξέρατε ότι μπορούμε να γίνουμε εξυπνότεροι σε κάθε ηλικία; Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι η εξυπνάδα μας καθορίζεται και ολοκληρώνεται στην πρώτη μας νιότη. Κι όμως πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι μπορούμε να γίνουμε εξυπνότεροι σε κάθε ηλικία, αρκεί να ακολουθήσουμε κάποιες από τις συνήθειες που βοηθούν σε αυτόν τον σκοπό.

15 σημάδια ότι είστε συναισθηματικά έξυπνο άτομο

Η Συναισθηματική Νοημοσύνη είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται συχνά στον τομέα της ψυχολογίας για να καθορίσει την ικανότητα ενός ατόμου να κατανοεί τα συναισθήματα και τα συναισθήματα, τόσο τα δικά του όσο και τα άλλα, όπως δημοσιοποιήθηκε για πρώτη φορά από τον συγγραφέα Daniel Goleman (1946) του βιβλίου Emotional Intelligence.

Μικρά μυστικά για να γεμίζετε την κάθε σας μέρα

Η χαρά και η ευτυχία δεν είναι κάτι που έρχεται και μας χτυπά την πόρτα, είμαστε εμείς αυτοί που ανοίγουμε και την καλωσορίζουμε. Η χαρά και η ευτυχία πηγάζουν από μέσα μας και είναι θέμα επιλογής και όχι τύχης. Επιλέξτε λοιπόν να κάνετε καθημερινά θετικές σκέψεις και θα δείτε λίγο-λίγο τις αλλαγές που θα σας φέρει αυτό.

Πώς μπορώ να αναπτύξω μια ισχυρή παρουσία και προσωπικότητα;

Τι είναι η επιτυχία στη ζωή και πώς να γίνεις επιτυχημένος άνθρωπος; Σχεδόν όλοι έχουν σκεφτεί αυτήν την ερώτηση. Ενώ, μέχρι σήμερα, εκατομμύρια βιβλία και περιοδικά έχουν ήδη γραφτεί με αυτό το θέμα. Ένα άτομο είναι φτιαγμένο από τις συνήθειές του, οπότε δεν έχετε παρά να αποκτήσετε τις σωστές συνήθειες. Θα σας τραβήξουν στην κορυφή, ενώ οι κακές συνήθειες μπορούν γρήγορα να βυθίσουν οποιονδήποτε στον πάτο. Είναι απαραίτητο να συμμετέχετε συνεχώς στην αυτο-ανάπτυξη και την αυτοβελτίωση.

25 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε στη ζωή

Συνήθως λέμε τι πρέπει να κάνουμε για να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και τη ζωή μας. Όμως υπάρχουν και πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε. Είναι τα λάθη που μπλοκάρουν την αυτοβελτίωση και την ευτυχία μας.

Ποιές είναι οι καθημερινές καλές συνήθειες;

Η αλλαγή δεν είναι εύκολη, αλλά δεν είναι και αδύνατη. Η υιοθέτηση μερικών μικρών συνηθειών μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου σήμερα και να σε μεταμορφώσει σε αυτό που θέλεις να γίνεις αύριο.

6 συμβουλές για να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας για θετικές σκέψεις

Οι περισσότεροι από εμάς έχουν την εντύπωση ότι τα αντίθετα έλκουν. Και παρόλο που αυτό μπορεί να ισχύει για μαγνήτες και ζευγάρια σε κατάσταση ενθουσιασμού, όταν πρόκειται για πνεύμα, ισχύει το αντίθετο: το όμοιο προσελκύει. Στην απλούστερη μορφή του, αυτό σημαίνει ότι αν μάθετε να αξιοποιείτε τη δύναμη της θετικής σκέψης, θα προσελκύσετε περισσότερες θετικές περιστάσεις.

Οι σωστοί άνθρωποι έχουν αυτά τα 8 χαρακτηριστικά προσωπικότητας

Κανείς δε θέλει να πληγωθεί σε μία σχέση και όμως οι περισσότεροι άνθρωποι πληγώνονται, άλλος λιγότερο και άλλος περισσότερο. Αν επιθυμείς να νιώσεις μία βασική σιγουριά και εμπιστοσύνη με τον σύντροφό σου, καλό είναι να παρατηρήσεις αν έχει τα παρακάτω 8 χαρακτηριστικά στην προσωπικότητά του:

21 τρόποι για να πείτε «όχι»

Όσο κι αν θα θέλατε να κάνετε ότι σας προτείνουν, δεν μπορείτε. Είναι ανθρώπινο. Γιατί αλλιώς θα πρέπει να ξενυχτάτε για να τα κάνετε όλα σωστά. Και το πρωί θα δείτε ότι είστε πολύ κουρασμένοι για να βγάλετε πέρα άλλη μία φορτωμένη ημέρα. Είναι μια άποψη που λέει να φροντίζετε τις ανάγκες των άλλων έστω και σε βάρος σας, ενώ στο τέλος της ημέρας θα φτάσετε να είστε τόσο κουρασμένοι που δεν θα μπορείτε να φροντίσετε τις ανάγκες κανενός, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού σας.

Τα 15 όχι της ζωής που οδηγούν στην ευτυχία

Βασιζόμαστε στη ζωή μας σε τόσα πράγματα που τελικά μας προκαλούν πόνο, άγχος και ανησυχίες κι αντί να προσπαθήσουμε να απελευθερωθούμε, καταλήγουμε να είμαστε προσκολλημένοι σε αυτά, κάνοντας τη ζωή μας ακόμα πιο δύσκολη από ό,τι είναι. Παρακάτω διαβάστε μια λίστα με 15 πράγματα στα οποία πρέπει να πείτε «όχι», κάνοντας έτσι τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη και πολύ πιο ευχάριστη. Αρχίζοντας από σήμερα κιόλας, μπορείτε να αλλάξετε οτιδήποτε δεν σας αρέσει και να το κάνετε καλύτερα.

Τι κάνει τους ανθρώπους γοητευτικούς και ευχάριστους;

Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που είναι διαρκώς φιλικοί σε κάθε κατάσταση, και παρόλο που μερικοί άνθρωποι έχουν φυσικά μια αισιόδοξη διάθεση, πολλοί κάνουν συγκεκριμένες επιλογές ζωής που βοηθούν στην ενθάρρυνση της ευχάριστης προσωπικότητάς τους. Αν θέλετε να είστε κάποιος που να είναι εξαιρετικά συμπαθής, θα θέλετε να δώσετε προσοχή στις συνήθειες των γοητευτικών ανθρώπων. Μιμούμενοι τις συνήθειές τους, μπορείτε και εσείς να είστε κάποιος ενδιαφέρων και αρεστός στους άλλους.

15 πράγματα που θα μάθετε στα 20 και αρχίστε να τα πιστεύετε στα 40

Αν η ζωή ερχόταν με ένα εγχειρίδιο οδηγιών, θα μπορούσατε απλώς να πάτε κατευθείαν στη σελίδα λύσης των προβλημάτων κάθε φορά που θα κολλούσατε κάπου, αν δεν μπορούσατε να καταλάβετε τι να κάνετε ή πού να στραφείτε.

Wayne Dyer: Να κινείς τα δικά σου νήματα

Ποτέ δεν θα κερδίσεις αν έχεις ανάγκη να αποδεικνύεις ότι ανήκεις στους κερδισμένους. Aν πρέπει να εξηγείσαι στους άλλους, να τους κάνεις συνεχώς να σε καταλάβουν ή αν προσπαθείς πάντα ν’ αποδείξεις την αξία σου με τη συμπεριφορά και τα λόγια σου, τότε πάσχεις από την ασθένεια «έλλειψη αθόρυβης αποτελεσματικότητας».

Γιατί οι άνθρωποι χρειάζονται τη σύνδεση με άλλους ανθρώπους

Οι άνθρωποι γεννιούνται “ενσύρματα” για να συνδέονται – είναι στο DNA μας, είναι τόσο ισχυρή ανάγκη όσο το φαγητό, το νερό και η ζεστασιά. Και αν κοιτάξετε ένα νεογέννητο μωρό, το βλέπετε αμέσως. Αν τα μωρά δεν προσκολληθούν επιτυχώς στη μητέρα τους, δεν θα μπορούν να επιβιώσουν – τα ανθρώπινα βρέφη γεννιούνται τελείως ανήμπορα, οπότε είμαστε απόλυτα εξαρτημένοι από αυτούς που μας φροντίζουν. Μια ερωτική, ασφαλής σχέση είναι κυριολεκτικά ζήτημα ζωής και θανάτου για τα μωρά.

Πώς ξέρετε πότε η ζωή σας είναι καλή;

Η σύντομη απάντηση είναι ότι ζεις μία καλή ζωή όταν ο τρόπος της ζωής σου δεν είναι απλά ο μέσος όρος του κόσμου, αλλά είναι εξελιγμένος πέρα ​​από το κανονικό και πέρα ​​από το μέτριο επίπεδο. Μπορεί όμως κάποιος να πει ότι ζει μια καλή ζωή όταν επιτυγχάνονται οι ακόλουθες προϋποθέσεις.

10 σκληρές αλήθειες που θα βελτιώσουν αμέσως τη ζωή σας

Μπορεί να μην είναι διασκεδαστικά να τα ακούσετε ή να τα σκεφτείτε, αλλά μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε αμέσως τη ζωή σας. Γιατί όλοι θέλουν να ζήσουν μια ζωή για την οποία να είναι περήφανοι. Όμως, όποιος έχει γνωρίσει ποτέ επιτυχίες ή δυσκολίες και απογοητεύσεις γνωρίζει ότι η ζωή έρχεται με κάποιες σκληρές αλήθειες.Αυτό είναι μία πραγματικότητα και δεν αλλάζει.

Είκοσι σημαντικά πράγματα που μαθαίνουμε στη ζωή

Αναρωτηθήκατε ποτέ τι μαθαίνουμε στη ζωή μας εκτός από αυτά που μας μαθαίνουν στο σχολείο; Γιατί αυτά που μαθαίνουμε στη ζωή έχει να κάνει με τον τρόπο που ζούμε, που βιώνουμε και με τα πράγματα που κάνουμε. Είναι εκπληκτικό πώς η ζωή προσφέρει διαφορετικά πράγματα στον καθένα μας, επειδή ο νους μας λειτουργεί σε κάθε άνθρωπο «μοναδικά». Παρακάτω έχουμε κάποια πράγματα για όσα μαθαίνουμε στη ζωή, που είναι μια σαφής ένδειξη ότι η ίδια η ζωή μας δίνει τα σημαντικά που πρέπει να γνωρίζουμε.

Ποιές είναι οι συμπεριφορές ενός ατόμου με αυτοπεποίθηση;

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι συχνά αποπνέουν αυτοπεποίθηση – είναι προφανές ότι πιστεύουν στον εαυτό τους και αυτό που κάνουν. Ωστόσο, δεν είναι η επιτυχία τους που τους κάνει να έχουν αυτοπεποίθηση. Η εμπιστοσύνη στον εαυτό τους ήταν εκεί πρώτα. Έτσι:

30+1 ενδιαφέροντα γεγονότα για την ανθρώπινη συμπεριφορά

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί αισθάνεστε έτσι ή κάνετε πράγματα που τα κάνετε; Γιατί ο τρόπος που λειτουργεί το μυαλό σας έχει να κάνει με τον τρόπο που ζείτε και με τα πράγματα που κάνετε. Είναι εκπληκτικό πώς λειτουργεί κάθε «μοναδικό» μυαλό. Παρακάτω έχουμε κάποια γεγονότα για την ανθρώπινη συμπεριφορά, που είναι μια σαφής ένδειξη για το γιατί και το πως συμβαίνουν σε μας κάποια πράγματα και δικαιολογούν τις αντιδράσεις μας. Αυτά μπορεί να λύσουν και ένα αίνιγμα για το ποιοί είστε: